美女組No.116TMKのブログ
美女組:No.116 TMK

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たくさん笑って元気に過ごせることがmottoです♡
どうぞよろしくお願いいたします♡

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『歪み改善』に弱いのです

バランスボールを椅子がわりに使い始めました
Marisolでも気になる『歪み』に
関する記事が特集されていましたが
身体の歪み改善にいつも心惹かれます。
そして、最近取り入れたのは…
ストレッチボールを椅子のかわりに使うこと
『歪み改善』に弱いのです_1_2
ヨガにベリーダンスにゴルフにと、
毎日せっせと身体を動かしていた頃は
ストレッチボールの効果を
実感することはなかったのですが…
『歪み改善』に弱いのです_1_3
藤原紀香さんも使っていたらしいフレックスクッション。背筋がのびて開脚がしやすくなります。
運動不足の今、
なんと背筋が筋肉痛に‼
しかも、なんとゆうことでしょう。
お通じにもとても良い効果が(お食事中の方がいらしたらごめんなさい)
『歪み改善』に弱いのです_1_4
骨盤たたせるグッズ
骨盤グッズで姿勢美人への努力、 
続けます♡

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