当サイトでは当社の提携先等がお客様のニーズ等について調査・分析したり、お客様にお勧めの広告を表示する目的で Cookie を使用する場合があります。 詳しくは こちら

働く40代を応援！新時代のEC連動メディア
favorite

No.110 あんまき

No.110 あんまき

渋谷区在住。高校生、中学生、小学生、３人の子供がいます。ファッション、ネイル、ワークアウト、ステキなレストランを中心に発信していきたいと思います。

きれいになる活　　ビーチヨガ

朝活、旅先でのヨガ ビーチヨガは、波の音に癒され、空気が美味しく最高ですね。 この日は、ホテルのアクティビティの朝ヨガの最中に虹がかかって、とってもいいタイミングで撮れました。
きれいになる活　　ビーチヨガ_1_1
週に3～４回は、近所のホットヨガに行っています。
ヨガをしない日は、身体もこわばり、疲労も溜まる気がします。
朝ヨガをすればその日、一日、アクティブ動け、しかも代謝も上がっていいことだらけ。
きれいになる活　　ビーチヨガ_1_2
大好きなポーズ。トリコナーサナ（三角のポーズ）
股関節の歪みを整え、足のラインをきれいに見せてくれます。
体側を伸ばし、内臓のうっ血を防ぎ、毒素排出効果を高めます。
デトックス効果あります！！
きれいになる活　　ビーチヨガ_1_3
ヨガと筋トレをおばあちゃんになってもずーっと続けられたら幸せです。

Shopping News トレンドがわかる、買える！

AND MORE

Ranking アイテムランキング

AND MORE

What's New 新着記事

AND MORE

Blog 読めるのはここだけ！オリジナル連載

AND MORE

美女組Blog 毎日更新中！

AND MORE

Pick Up

Recently Checked チェックしたアイテム

    AND MORE

    What's New 新着記事

    AND MORE

    2025年１月号

    2024年11月25日リリース

    Instagram

    Follow us

    今日はどれで占う？ Fortune 毎 日 占 い

    Feature 編集部のおすすめ記事

    ×

    この記事をクリップしました！

    これまでにクリップした記事を見る

    閉じる