No.253 玲奈

食べることが好きでいつかは自分でcaféを開きたい！

広島出身東京在住の41歳
主人と愛犬(トイプードルのむぎ♂）の2人と1匹暮らし
好きなこと : 舞台観劇/グルメ/料理/旅行/
興味のあること：体にいいこと

家族のおかげで毎日楽しくアラフォーライフ満喫中♡

身長：162cm

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2026年1月7日

2026年の目標は「体内ケアを心掛けよう」です！

こんにちは。
寒い日が続いておりますが、元気にお過ごしでしょうか？

ここを訪れて下さる皆さまとは違い、健康や美容というものからかけ離れて生きてきた私ですが
年々いろいろな事が気になるようになり…
ようやく重い腰を上げて出来ることから少しずつ始めてみようと思い始めました！

向き合ってみると悩みは数えきれないのですが
まずはこの３つ！
悩みを友人にぶつけて勧めて貰ったものを購入しました。笑

左から(左写真)
・青パパイヤ酵素 → 免疫力UP
・プロバイオティクスパウダー → 腸活
・スティックマヌカハニー UMF15+ → 抗酸化作用

年々ひどくなる一方の冷え性と雑誌に特集が載らない月はないのでは？と思うほど
重要とされている腸活。
今年は、自分の悩みの種であるこの２つに少しずつ取り組んで行きたいと思っています。

もう１つは冷え性改善の為に購入した、ピュビケア温活かかとソックス。
小田切ヒロさんベストバイを見て購入したのですが
こちらは履いた直後から驚くほど即効性を感じました。
(さすがヒロ様のベストバイ！)
足首全体が温まり、滑らかに足首を動かせる。
そして本当にかかとがつるつるに！
買って良かった１品です♡

今まで気にならなかった事が気になってきたり、小さな悩みだった事が大きくなっていたりと年を重ねるといろいろとありますが
うまく付き合って楽しく年を重ねて行きたいです。
最後までお読みいただきありがとうございました♡