小顔を目ざす人にとって、料理でいえば下ごしらえにあたるのがマッサージ。肌の土台自体をキュッとさせて、印象を変えるところから始めよう。
ヘア＆メイクアップアーティスト 小田切ヒロ
「僕のとっておきの小顔レシピ、お教えしましょう！」
■アラフォーが流し、引き締めるべき3大ポイントとは？
「小顔になりたいなら、マッサージしたいのは＂下半顔＂」とヒロさん。顔の上半分にたるみやシワがあっても、下が締まっていれば、全体の印象はすっきり。「特にほうれい線、マリオネットライン、フェイスラインの3つの線が大事。この3カ所が改善されると、どんな顔も締まって見えます」
1.ほうれい線
「アラフォーになると、気になるのが口もとのたるみ。ほうれい線はその表れのひとつです。夕方に線が目立ってきたと感じたら、凝りをほぐすように心がけて」
2.フェイスライン
「顔の輪郭がスッとしていないと、だらしなさそうな雰囲気に。また、隠したいからと髪で覆っている人もいますが、ナンセンス！ 堂々と見せられるフェイスラインをつくるべし」
3.マリオネットライン
「口角より下のマリオネットラインがあるだけで、老けて見えるし、この線に引っぱられて、ほうれい線もよけいにくっきり。案外、気づいていない人が多いので注意！」
NG!
「アラフォーの場合、目もとはいじらないほうが無難。皮膚が薄く、疲労もたまっている箇所なので、マッサージ時に力が入って、今あるシワやたるみがひどくなることも」
■ヒロ式引き締めマッサージに今すぐトライ！
☆マリオネットライン
「マリオネットラインがあると、あごが長く見えて、顔の大きさが強調されるもとに。今まだ線が出ていなくても、凝りがたまる場所だから、予防的な意味でもマッサージは必須です」
1.中指の腹をマリオネットラインに当て、グリグリ回すようにマッサージする（口角から下に3カ所×計3セット）
2.舌を口の中でグルグルと回して、口もとの口輪筋を鍛える（右回り× 3周、左回り× 3 周）
☆ほうれい線
「線の大もと＝小鼻脇の起点の部分が薄くなれば、ライン全体が目立たなくなるので、そこを重点的にケアします。凝っていると感じたらオフィスでも」
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