美女組No.178 伯のブログ
美女組:No.178 伯

No.178 伯

主婦/大学生

岩手県出身/都内在住/2児の母 

民間放送にて番組MC
公共放送にてキャスター・リポーター
経験後
現在は都内で子育てに奮闘中の傍ら
大学で児童学や心理学を学んでいます

桃・黄・緑・青のカラーが好き
自分らしいキレイめスタイルが憧れ

オープニングトークのようなおしゃべり感覚で
週末メインで ブログOA!!!
▼番外編はInstagramで▼

Instagram:ha.ku_0402

もう慣れました…嵐は突然やってくるのです

平常心で乗り越えるための心得をしたためました 改めて コレですね
何があってもだいたい
乗り越えられるだけのメンタルは
ここ数年でより強さを増したかな、と思う
というか
周りがどう反応しようが関係ないし気にしない

しかし
どうしても感情をぶつけてしまう相手がいる
それは家族である

3日に帰って来た夫が!熱があるじゃないか!

出会ってから13年ほど
熱を出したり病気をしたことがないのに
どうした?
(-_-)

まさか…
私の脳内はすでに
子ども2人と夫がインフルエンザになり
なんやかんや騒いでは寝込みうなされ
私が看病せざるを得ないという展開だ…

まだインフルエンザと判定されていないのに
非常事態の段取りが脳内でイメージされている…
たぶんこれは自己防衛なんだろうな~

まず落ち着こう
そうだ書き初めで心を落ち着かそう

  • もう慣れました…嵐は突然やってくるのです_1_1-1
  • もう慣れました…嵐は突然やってくるのです_1_1-2
「呼吸」に意識したことがあるだろうか
私は一昨年頃から
この「呼吸」を意識するようにしている

常に深い呼吸は
案外難しい…

特に私はせっかち
息が浅いのか荒いのか

今年こそ常に深く呼吸しよう
相棒のタイマーはなるべく休ませよう
深く深く呼吸をして
健康も美も手に入れるのだ。。。

さて休日診療に行ってもらいます


やっぱり
正月休みでエネルギーを充電させておいて
よかったわ~というオチ


今週もご覧いただきまして
ありがとうございました

また来週お会いしましょう!

What's New

Read More

Feature

Ranking