1日の予定を縮小化！ 後回しOKなこともありそう
プライベートでも仕事でも、「これをしなきゃ」という項目を少し減らしてみるといいかもしれません。1日のうち、5つの予定をこなそうとしているのなら、3つにしてみる。それくらい、減らしてもいいかもしれませんよ。そうすると、「ちゃんと生活をコントロールできている」と感じて両立している実感が湧くでしょう。また、減らしたことは、誰かに頼むのではなく「後回しにしてもいいんだ」と考えてみてください。きっと、さらに充実していくはずです。
Question
プライベートと仕事を両立させる秘訣
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