おしりのコリ改善で小顔や美肌も叶う!? 話題の“おしりほぐし”ストレッチやり方まとめ｜40代ヘルスケア

在宅勤務により長時間のデスクワーク＋運動不足が加速してる今、体のコリや筋肉の衰えが気になるところ。全身の血流アップや筋肉のしなやかさを取り戻せるという「おしりほぐし」のやり方をお届けします！

40代のアンチエイジングまとめ

2021.5.29

韓国コスメも続々上陸「美味しいインナービューティ」最新おすすめリスト【マーヴェラス原田の40代本気美容 #900】

「飲むレチノール」「美容系チョコレート」などなど、2025年の新作インナーケアが面白い！ K-Beautyならではの斬新なプロダクトから、日本の老舗が手掛ける注目アイテムまで、美味しくきれいを目指せるおすすめの新作インナービューティ製品をご紹介。これなら楽しく“美活”を続けられます。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2025.1.25

セルフマッサージのやり方総まとめ！｜顔・二の腕・お腹・おっぱい・背中・おしり・脚

アラフォーともなると、むくみや凝りでなんだか不調だったり、ムダ肉が気になったり…。そんな時は、Let's セルフマッサージ！顔、二の腕、お腹、背中、おしり、脚などの部位別に、リンパマッサージや絞り出しマッサージ、オイルを使ったマッサージなど、色々なマッサージのやり方を詳しくご紹介します。これをマスターして全身スッキリを目指しましょう！

40代のアンチエイジングまとめ

2019.12.18

耳ツボリフレクソロジーで美と健康を手に入れる！簡単セルフケアでリフトアップ＆リラックス

今、再注目されている「耳つぼマッサージ」気になりすぎて、耳つぼリフレクソロジー協会特別講師朋子さんに施術して頂きました！

美女組 No.107 ウマキ

2025.2.18

動きやすさ重視・でもオシャレもしたいディズニーシーコーデ《ゆっこのファッション》

ママ友と子連れでディズニーシーへ。動きやすさ＆疲れにくさはマストですが、オシャレも捨てきれないですよね。これからクリスマスシーズンで行かれる方も多いのかな？！と思うので、少しでも参考になれば嬉しいです。

美女組 No.189 ゆっこ

2022.11.30

顔下半分のたるみを撲滅したい私の、愛用頭皮マッサージブラシ

頭皮のたるみは顔のたるみ！！どんどんブサイクになっていく顔下半分をなんとかすべく、すきま時間にETVOSの頭皮マッサージブラシでゴシゴシ、を始めました。

美女組 No.132 はるか

2022.1.21

ちょっと人には聞けない！？お風呂に座るだけ!?AQUA QUTTO(アクアキュット）でファムケア対策

人には相談しにくいアラフォーのファムケア問題　MYTREX のアクア キュットのEMSで骨盤底筋を鍛える！

美女組 No.186 MIKI

2024.11.28

美腸プランナーになりました

2022年は「腸」から自分を変えていきます！

美女組 No.185 chicca

2022.3.25

米国バスケア売上No.１!塩じゃないエプソムソルトの入浴剤【Dr.Teals】

欧米で古くから愛用されている『エプソムソルト』で疲労回復・温浴効果が高まる入浴

美女組 No.107 ウマキ

2024.4.3

メイクくずれ・くすみ・毛穴・むくみ。夏肌のお悩みは全部「エスト」で解決！【マーヴェラス原田の40代本気美容 #821】

夏の肌に欲しいのは、清潔感。くずれない限定下地＆おしろい、インナードライにストップをかけるひんやりジェリーの化粧水、小顔も夢じゃない濃密炭酸泡の洗顔料。花王のエスト（est）には、夏ならではのアラフォー肌のお悩みに立ち向かってくれる頼もしいアイテムが大充実。限定品も多いから、欲しい人は急いで！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2024.5.11

寝ながら血行改善、しかも脚すっきり！ 新作メディキュットに夢中【マーヴェラス原田の40代本気美容 #523】

履くだけでレッグケアがかなうメディキュットのソックス。２時間履くだけのものから、眠っている間のじっくりケアまで、ライフスタイルや好みに合わせてバリエーションも豊富！ 脚のむくみや冷えが気になるアラフォーへのおすすめアイテムと、今年の新作をご紹介します。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2022.2.12

顔のむくみを軽減するサプリも!! 悩み別で選ぶ冷え解消インナーケア【マーヴェラス原田の40代本気美容 #752】

これからのシーズン、外側からの“あたため”だけでは追いつかない冷え性のアラフォーが頼るべきはインナーケア。数ある内側からの冷え対策の中から、肌のうるおい、むくみケアなど+αの効果も得られるアイテムをピックアップ。めぐりのいい美しさを目指す人、必見です！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2023.10.19

運動不足の私が、2週間筋膜ストレッチに挑戦した結果！

Marisol12月号（P172-177）「いいことずくめの筋膜ストレッチ」企画で、2週間毎日筋膜ストレッチを実践する機会を頂きました。効果は如何に？！

美女組 No.177 masako

2020.11.8

溜め込まない！マイナス５歳を叶えるボディケア【アラフォー美容】

年齢を重ねるほどに気になってくるボディの変化。 でもついついお手入れが後回しになりがちなことも。 ボディケアのおすすめアイテムをご紹介します！

美女組 No.258 五色あや

2024.8.22

脚のむくみはオシャレ着圧ソックスですっきり解消！《ゆっこのファッション》

立ち仕事や出張の移動のお悩みNo.1のむくみ。夜に専用の靴下を履いたりしていましたが、オシャレと機能性のある【Sockwell】に夢中です。

美女組 No.189 ゆっこ

2022.4.15