おしりのコリ改善で小顔や美肌も叶う!? 話題の“おしりほぐし”ストレッチやり方まとめ｜40代ヘルスケア

在宅勤務により長時間のデスクワーク＋運動不足が加速してる今、体のコリや筋肉の衰えが気になるところ。全身の血流アップや筋肉のしなやかさを取り戻せるという「おしりほぐし」のやり方をお届けします！

40代のアンチエイジングまとめ

2021.5.29

セルフマッサージのやり方総まとめ！｜顔・二の腕・お腹・おっぱい・背中・おしり・脚

アラフォーともなると、むくみや凝りでなんだか不調だったり、ムダ肉が気になったり…。そんな時は、Let's セルフマッサージ！顔、二の腕、お腹、背中、おしり、脚などの部位別に、リンパマッサージや絞り出しマッサージ、オイルを使ったマッサージなど、色々なマッサージのやり方を詳しくご紹介します。これをマスターして全身スッキリを目指しましょう！

40代のアンチエイジングまとめ

2019.12.18

40代からはじめる体質改善！真剣に腸活もはじめました。

ずっと前から気になっていた『腸活』 何をしたらいいか分からない人にピッタリ。参考にしてもらえたら〜

美女組 No.219 山中あみ

2023.4.18

顔下半分のたるみを撲滅したい私の、愛用頭皮マッサージブラシ

頭皮のたるみは顔のたるみ！！どんどんブサイクになっていく顔下半分をなんとかすべく、すきま時間にETVOSの頭皮マッサージブラシでゴシゴシ、を始めました。

美女組 No.132 はるか

2022.1.21

すべて1000円台！「LUSH」夏の美しい素足をつくるパーフェクトケア【マーヴェラス原田の40代本気美容 #419】

素足を見せる季節が間もなく到来。フットマスクからニオイケアまでお手頃プライスでそろうLUSHのフットケア３品で、ガサガサ角質・むくんでくすんだブサイク足をリセット！ しかも、すべてヴィーガン。週末のおうち美容にぴったりです。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2021.6.5

動きやすさ重視・でもオシャレもしたいディズニーシーコーデ《ゆっこのファッション》

ママ友と子連れでディズニーシーへ。動きやすさ＆疲れにくさはマストですが、オシャレも捨てきれないですよね。これからクリスマスシーズンで行かれる方も多いのかな？！と思うので、少しでも参考になれば嬉しいです。

美女組 No.189 ゆっこ

2022.11.30

運動不足の私が、2週間筋膜ストレッチに挑戦した結果！

Marisol12月号（P172-177）「いいことずくめの筋膜ストレッチ」企画で、2週間毎日筋膜ストレッチを実践する機会を頂きました。効果は如何に？！

美女組 No.177 masako

2020.11.8

ちょっと人には聞けない！？お風呂に座るだけ!?AQUA QUTTO(アクアキュット）でファムケア対策

人には相談しにくいアラフォーのファムケア問題　MYTREX のアクア キュットのEMSで骨盤底筋を鍛える！

美女組 No.186 MIKI

2024.11.28

薄着の季節に向けてピラティスマシンと美容アイテムで春ダイエット！

週１ペースで通い始めたマシンピラティス！衰えた筋肉を鍛えてますっ

美女組 No.136 かっきー

2023.4.1

臓器のデトックス！私の初ファスティング体験記。

万年身体がだるい、なかなか痩せない、むくみやすい身体だった私に起きた変化とは。

美女組 No.146 rin

2022.9.25

米国バスケア売上No.１!塩じゃないエプソムソルトの入浴剤【Dr.Teals】

欧米で古くから愛用されている『エプソムソルト』で疲労回復・温浴効果が高まる入浴

美女組 No.107 ウマキ

2024.4.3

着ているだけで疲労回復!? ワコール発のリカバリーウェア「&RECOVERY」をお試し【エディターMMの気になる○○やってみました！#21】

自粛疲れや秋バテ、なにかと疲労が溜まりやすい今の時期。ワコールから発売されたリカバリーウェア「&RECOVERY」を取り入れて、着ながら疲れた体をケアしてみました。

気になる〇〇やってみました！

2021.9.23

ショートスリーパーさんに特におすすめ♡私の快眠グッズ

やっぱり睡眠は大切！今、すごーく実感しています♡

美女組 No.222 アミ

2024.10.28

顔のむくみを軽減するサプリも!! 悩み別で選ぶ冷え解消インナーケア【マーヴェラス原田の40代本気美容 #752】

これからのシーズン、外側からの“あたため”だけでは追いつかない冷え性のアラフォーが頼るべきはインナーケア。数ある内側からの冷え対策の中から、肌のうるおい、むくみケアなど+αの効果も得られるアイテムをピックアップ。めぐりのいい美しさを目指す人、必見です！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2023.10.19

むくみやすい晩夏にぴったり。イプサの新美容液「セラム ０」でワンランク上の小顔をゲット【マーヴェラス原田の40代本気美容 #146】

むくみやすい＆肌あれしやすい方必見。イプサの新作は美しい肌の妨げになる余分なものを取り除いて“０（ゼロ）”にする美容液。すっきりくっきり、清潔感ある肌へと導いてくれます。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2019.8.13