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マイクロツーリズムを試してみた 〜三密を避けていかに楽しめるか〜
会いたい人に会えない、行きた場所へ行けない環境下で「家で楽しめること」、「家の近所で楽しめること」を皆それぞれが模索した1年。 年末のお休みが始まって早速、感染に気をつけて近場で楽しめることを試してみました。
No.193 miko
2020年12月27日
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オーダーメイドのスニーカーがやっと届きました
コロナに負けないカラダ作りの一環で始めた徒歩通勤。 以前オーダーメイドで作ったスニーカーを毎日履いていたので 新しく新調しました♪
No.160 yuko
2020年8月20日
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運動するにはそれなりの準備が必要なわけで「ナイキ アクアリフト」
いきなり動いてはいけません。体を痛めます、痛めました。しかしナイスなスニーカーに出会うことができました。
No.150 俵
2020年5月13日
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「朝活」をしている人は前向きで充実した日々を送っている!アラフォー女性の朝活実例
学びや健康維持のため、アラフォー女性たちの約3割が朝活中。朝活の内容とメリットについて教えていただきました!
働く女っぷり
2019年4月13日
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春は足元も軽快に…定番のコンバースは外せない!
「旅とコンバース」をテーマにしたオールスター史上最軽量のニュースペックモデルと言われる【ALL STAR LIGHT スペック】
No.139 kiko
2019年3月29日
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「気軽なウォーキングで「キレイになる活」MAX超え体重を元に戻そう大作戦!」
会社の健康診断で20年見た事なかった体重を見てしまった4月。正確にはMAX+1kg。不本意ながら新記録更新(泣)いつもの体重より3〜4kg増量していました。それから土曜日と日曜日は1時間のウォーキング。脂分を効率良く分解・燃焼する効能のある「杜仲茶」を飲み、夕食後は高カロリーなデザートを控える事に。と言っても、私はストイックではありませんので、疲れている時はどちらか1日しか歩かないし、体が甘い物を欲している時は食べます。減量よりも健やかな生活。心と体のバランスを考え、何が何でも!という感じではありません。 青天の霹靂から半年。この経験も無駄にならなかったようで、Marisol1月号の「キレイになる活」の特集に掲載していただけました。
No.93 ゆっきー
2016年12月25日
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ウォーキングの記事まとめ
【ウォーキング】に関するおすすめ記事をお届け!働く40代、アラフォー女性のための最新トレンド情報をいち早くチェックして。
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