カリウムの記事まとめ

【カリウム】に関するおすすめ記事をお届け!働く40代、アラフォー女性のための最新トレンド情報をいち早くチェックして。

  • 常備菜にも最適! 即席レモンピクルス

    余分な水分を排出するカリウムが豊富な野菜で、むくみをケア。レモンのさわやかな酸味と香りがいっぱい! 「多めに作って常備菜にしても。冷蔵庫で3日ほど保存できます。にんにくをきかせるのがポイント」

    Atsushiの薬膳レシピ

    2017年1月18日

  • 野菜のカリウムでむくみ予防! スパイシービーフサラダ

    むくみが気になるという高垣麗子さんのためにAtsushiが考えたスペシャルメニュー。からしの辛味がキリッときいたドレッシングが美味。 「きゅうり、レタス、ベビーコーンなどが、むくみを防いでくれます。牛の赤身肉は代謝を上げる役目も」

    Atsushiの薬膳レシピ

    2017年1月8日

  • まだまだ秋の味覚を満喫!さつまいもといちじくのハニーチーズ和え

    だんだんと寒さも増してきましたが、まだまだ秋の味覚を楽しみたい! 秋が旬のさつまいも&いちじくをワインのお供に合うおつまみにしてみました。

    Atsushiの薬膳レシピ

    2016年11月1日

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