実は高栄養価・スーパーフード。卵2個から始まる私の朝ごはん。

1日2個以上食べても大丈夫と言われるようになった卵。意識するのはカロリーよりも質‼︎食べるものを見直して痩せ体質へ。

美女組 No.124 Ami

2018.6.12

お腹・ヒップ・太ももを“ながらEMS”で引き締め！ SIXPADの簡単＆最新トレーニングギア【マーヴェラス原田の40代本気美容 #435】

運動苦手・ズボラな私でも続けられる！ 面倒なジェルシートがなくなり、水だけで使えるようになったSIXPADのEMSトレーニングスーツ。たるんだ下半身に、みるみる手ごたえを感じています。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2021.7.12

薄着の季節に向けてピラティスマシンと美容アイテムで春ダイエット！

週１ペースで通い始めたマシンピラティス！衰えた筋肉を鍛えてますっ

美女組 No.136 かっきー

2023.4.1

今までにない？？カラダを想うスイーツ専門店【BEYOND SWEETS】

ダイエットの方、糖質制限の方、アレルギーの方、みんなで美味しく安心に食べれるケーキが登場です！！

美女組 No.213 sen

2024.1.18

水を飲んでも太る！　アラフォー編集ぷちダイエット日記③

大してごはんを食べてるわけでもないのに、年々増す体のもっさり感。 このたび憧れのサロンで、ボディケアの重要性をひしひしと……。

FROM STAFF（リダイレクト）

2016.7.26

トンデミで遊びながら冬太り対策！？？

年末年始は太る。。。

美女組 No.138 あやきち

2017.12.30

垂れ尻・偏平尻に決別！ アラフォーからの「美尻」に必要なのはこの２ステップ【キレイになる活】

トレーナー・岡部 友さん直伝！まあるいお尻には筋肉と脂肪が不可欠なのです

ヘルス・ボディケアNEWS

2018.8.19

そろそろ更年期？と思ったら。「ラサンテ」のサプリでインナーケア【マーヴェラス原田の40代本気美容 #499】

便秘や不眠、イライラ……。年末年始の多忙っぷりで、ついつい後回しにしがちな小さな不調。もしかすると更年期？ それともライフスタイルの乱れ？ そんな時こそケアしたいのは、やっぱり「腸」。おすすめサプリ「LA SANTÉ（ラサンテ）」をご紹介します。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2021.12.11

【美容Day】39歳ワーママのリアルなメンテナンス事情

月に1度の美容Day。今月は【8:00】パーソナルトレーニング【10:00】エクソソーム点滴【12:00】美容針【15:00】マオジェル【17:00】家族と合流してジンギスカン（タンパク質補給）…！身だしなみを整える感覚で長年続けている美容と、気になっていた最新鋭の美容法をレポします。

美女組 No.262 難波静香

2024.8.4

45分で1,000カロリー消費。NYで話題の「暗闇ボクササイズ」

NYで話題の暗闇ボクササイズ「b-monster」が日本に上陸。「45分で1,000カロリー消費」のキャッチに飛びつき早速レッスンを受けてきました。

美女組 NO.119 NOKO

2017.1.30

スーパーフードで美腸生活

ダイエットではなくてデトックス。なかなか継続が難しい運動じゃなくて、スーパーフードを摂取してデトックスを。

美女組 No.113 michi

2017.1.24

カロリー大幅カット！『モッツァレラのお汁粉』♡

冬のデザートの定番『お汁粉』。あのアツアツの小豆をふーふーしながら食べる時の幸せったら！寒いのは嫌だけど寒い冬にあったかーいお汁粉を食べるからこそ「あーもーシアワセ♡」ってなりますよね。

美女組 No.105 megu

2017.2.3

ヘンプシード美活ランチ！

鎌倉、由比ヶ浜の海沿いにある麻心ランチへ…。

美女組 No.139 kiko

2018.1.25

座り方を変えれば、お腹が締まる⁈！

座り方の違いは、お腹がたるむか、締まるかの分かれ道。意識改革②

美女組 No.124 Ami

2018.4.22

11月11日はチーズの日！チーズは太るは間違いです！！

11月11日は何の日？ポッキーの日⁇実はチーズの日でもあります！「チーズ＝太る」は勘違い。むしろダイエットをされている方にはオススメの食材なんです！

美女組 No.105 megu

2018.11.11