夏バテ対策の記事まとめ

【夏バテ対策】に関するおすすめ記事をお届け!働く40代、アラフォー女性のための最新トレンド情報をいち早くチェックして。

  • 夏バテ知らずのポテトごパン。

    数日前、自宅で熱中症のような症状がでて倒れました…。思えば丁寧に生きていなかったかもと反省。暑さに負けない体づくりにポテトの力を借ります!

    美女組No.102yuccoのブログ

    2018年8月1日

  • 透明感のあるお肌になれる♪桃の冷製カッペリーニで胃腸をケア

    夏が旬の桃は、夏フルーツには珍しく、胃腸を冷やさないので胃腸が弱い方にも安心です。漢方では胃腸の働きを助け、腸を潤し、血の巡りを良くしてくれるフルーツ。甘い香りとたっぷりでみずみずしい果汁が美味しいですよね。残暑がまだまだ厳しいので、さっぱりと冷たいカッペリーニはお勧めです~。

    Atsushiの薬膳レシピ

    2016年8月16日

  • 抗酸化食材を味方につけて!サバと夏野菜のトマト煮

    最近内臓脂肪を減らしたくて、、、、エブリディ肉食だったのを、なるべくお魚を食べるようにしています。中でも、登場の多いのがサバ。サバに多く含まれるEPAには、血液中の中性脂肪を減らしてくれる働きがありますよ~!おかげでちょっと体脂肪が落ちました↑↑↑

    Atsushiの薬膳レシピ

    2016年7月31日

  • 夏バテ予防にビタミンCを!キヌアとゴーヤのフリッタータレシピ

    夏バテ対策といえばゴーヤ。加熱しても壊れにくいビタミンCが豊富です。 栄養価の高いスーパーフード・キヌアと合わせたフリッタータです。

    Atsushiの薬膳レシピ

    2016年7月13日

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