気虚の記事まとめ

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  • 秋の味覚!さつまいものほくほくサラダ♪

    9月に入り、すっかり秋めいてきましたね。秋は旬の美味しい食材がたくさん!今回はさつまいもを使ったサラダ。さつまいもは熱に強いビタミンCが豊富で、食物繊維、利尿効果もあるカリウムが豊富な美肌食材。漢方では、気が足りず体力が落ちている「気虚」にとっても効く食材です。

    Atsushiの薬膳レシピ

    2018年9月11日

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