肩こりの記事まとめ

デスクワーク中の肩コリに＆ストレスに負けない【のばしゆらし体操】

“タイプ別疲れとり体操”で心身をリフレッシュ②

ヘルス・ボディケアNEWS

2019年5月19日

姿勢のくずれを正して老け見えから脱出！中村格子先生の姿勢改造レッスン

「スマホを見てばかりいたら、 首が前に出てきちゃって」「最近、猫背姿勢が定着しちゃって」などなど、アラフォーになって姿勢のくずれが加速する人が急増中。こんな姿勢のくずれを正す大きなカギは、頭と骨盤を正しい位置に戻すこと！ 整形外科医の中村格子先生に、老け見え姿勢から脱出するテクを教えていただきました。

40代のアンチエイジングまとめ

2018年11月14日

姿勢のせいで老けて見えているかも!?　カギは「頭と骨盤の位置」にあり！【キレイになる活】

今、アラフォー女性はもちろん、現代人のほとんどが姿勢がくずれていると警鐘を鳴らすのが中村格子先生。大きな原因は「頭の位置」にあるという。その理由を詳しく解説していただいた

ヘルス・ボディケアNEWS

2018年9月23日

ヘアケアだけじゃ足りない⁉︎大人のツヤ髪に必要なのは…

見逃しがちな頭皮ケア、はじめました。

美女組No.134 sakiのブログ

2018年4月25日

2018年の目標は姿勢を良くする！

長年、猫背とストレートネックで悩んでます…

美女組No.81ふくまりのブログ

2018年1月23日

肩こり・便秘・目の疲れ。慢性的な体の不調を改善する足ツボ【キレイになる活】

アラフォーに多い慢性的な体の不調にも足ツボは効果的。不調がひどい人は毎日、軽い人や予防したい人は週2〜3回でもOK。

ヘルス・ボディケアNEWS

2017年6月23日