肩こりの記事まとめ

動かずにパソコン作業をしていたりすると起こりやすいのが、肩こりに腰痛やむくみ。こんな不調の改善には、以下のような足ツボを

ヘルス・ボディケアNEWS

2020年8月29日

凝り固まった肩や腰にスプレーするだけ！の便利なクナイプのリフレッシュアイテムをクローズアップ。コロンと可愛いリップバームも一緒にご紹介します。いずれも３桁プライスのプチプラで、しかもヴィーガン！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2020年7月4日

リモートワークで一日中デスクに座っていたり、外出も控えたりと、なんだか体がなまってしまいそう…。そんなときは短時間でできるストレッチを取り入れてみては？気分転換にもおススメです。人気パーソナルトレーナーの橋本はづきさん考案の、簡単ストレッチをご紹介します！

40代のアンチエイジングまとめ

2020年3月27日

独自のメソッド＂のばしゆらし体操＂で話題のパーソナルトレーナーでマリソル美女組の橋本はづきさん。疲れやすく、肩こりにもなりやすいマリソル世代に、メソッドにもとづいた肩こり解消ストレッチを伝授！

40代のアンチエイジングまとめ

2019年7月26日

“タイプ別疲れとり体操”で心身をリフレッシュ②

ヘルス・ボディケアNEWS

2019年5月19日

「スマホを見てばかりいたら、 首が前に出てきちゃって」「最近、猫背姿勢が定着しちゃって」などなど、アラフォーになって姿勢のくずれが加速する人が急増中。こんな姿勢のくずれを正す大きなカギは、頭と骨盤を正しい位置に戻すこと！ 整形外科医の中村格子先生に、老け見え姿勢から脱出するテクを教えていただきました。

40代のアンチエイジングまとめ

2018年11月14日

今、アラフォー女性はもちろん、現代人のほとんどが姿勢がくずれていると警鐘を鳴らすのが中村格子先生。大きな原因は「頭の位置」にあるという。その理由を詳しく解説していただいた

ヘルス・ボディケアNEWS

2018年9月23日

見逃しがちな頭皮ケア、はじめました。

美女組No.134 sakiのブログ

2018年4月25日

長年、猫背とストレートネックで悩んでます…

美女組No.81ふくまりのブログ

2018年1月23日

アラフォーに多い慢性的な体の不調にも足ツボは効果的。不調がひどい人は毎日、軽い人や予防したい人は週2〜3回でもOK。

ヘルス・ボディケアNEWS

2017年6月23日