口角を上げて！ 笑顔の習慣がキレイの秘訣
意識して笑顔を作ってみるといいと思います。もちろん、自然に笑顔が出てくることもあるでしょう。ただ、ちょっとネガティブに考え込んでいるときとか、集中して何かに取り組んでいるときとか。そういう場面で、口角を少し上げて表情を変えてみてください。心が緊張状態に陥るのは、誰でもあることだと思います。そのときに、少しでも自分を緩めていく。切り替えてみる。その習慣をつけると、あなたはずっとキレイでいられるはずですよ！
Question
キレイで居続けるための心得
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