無理をせず自分自身をいたわるときだと思って
きっとあなたも、毎日仕事やしなければならないことで忙しい日々を送っていることと思います。ただ、今は、頑張って働きすぎないことを意識してみてください。それが、健康を守るための鉄則という時期かもしれません。まずは、無理のない範囲で、日々の計画を立ててみてください。普段よりも少しペースを落とすくらいでいいかもしれません。そして、予定どおりに仕事などが終わったとき、少し体力や時間に余裕があっても、切り上げて休むとよさそうですよ。
Question
― 太陽 ―
きっとあなたも、毎日仕事やしなければならないことで忙しい日々を送っていることと思います。ただ、今は、頑張って働きすぎないことを意識してみてください。それが、健康を守るための鉄則という時期かもしれません。まずは、無理のない範囲で、日々の計画を立ててみてください。普段よりも少しペースを落とすくらいでいいかもしれません。そして、予定どおりに仕事などが終わったとき、少し体力や時間に余裕があっても、切り上げて休むとよさそうですよ。
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