先入観を捨てて、周りの人を観察してみて
こうすれば人はこう思うはず。これをすれば喜ばれるはず。そういうイメージが、あなたの中にもあるかもしれません。ただ今は、そういった前提は、なくしてしまうとよさそうですね。それよりも、まずは周りの人をよく観察してみてください。どんな表情をしているか、どんな発言をしているか。丁寧に見てみると、それぞれの人にどのような接し方をすればいいのか、的確に感じ取ることができそうです。すると、ストレスが小さくなっていくでしょう。
Question
対人関係のストレスをなくすにはどうしたらいい？
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