人間関係をドライに考えてみるとよさそう
自分は自分、人は人。ドライにそう考えてしまうと、今は、対人関係のストレスが小さくなっていきそうですね。誰かのことを考えていると、心が沈み込むこともあるかもしれません。また、嫉妬心が湧いてくることもあるでしょう。そんなときこそ、「人は人だから。自分は自分の面倒をみればいい」と思っていてください。そして、いろいろと考えすぎる前に、寝てしまうといいでしょう。ぐっすりと眠って心身も頭も休めることで、対人面の気持ちが軽くなりそうですよ。
Question
対人関係のストレスをなくすにはどうしたらいい？
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