我慢して人と関わらなくてもいいと思って
ストレスを感じるのなら、無理に人と関わることはないかもしれませんね。今は、ひとりの時間を充実させることで、人間関係の疲れが減っていくと思います。たとえば、映画やドラマを好きなだけ観るのもいいでしょう。部屋の片づけなどをするのもいいと思います。誰にも邪魔されず、自分のリズムで動く時間を確保してみてください。何かの集まりなども、無理に参加しなくていいと思っているといいでしょう。すると、楽な気持ちで人に向き合う力が湧いてきそうですよ。
Question
対人関係のストレスをなくすにはどうしたらいい？
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