目まわりの皮膚は、ほかの部分に比べて¹⁄₃と極薄。強いマッサージは負担がかかり、目もと悩みをかえって助長。顔筋を刺激し、弾力を取り戻す顔ヨガなら、負担をかけずキラキラ輝く目もとに。
☆教えてくれたのは・・・
顔アスリート・顔ヨガ講師 間々田佳子さん
顔ヨガを通じて若返り、印象ＵＰ術を教える。最新刊『間々田佳子の貼るだけ！シワとり顔ヨガテープ』（ぴあ）も好評
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「マリソル世代の皆さんはスマホやＰＣを凝視して、目まわりの筋肉が常に緊張状態。血流が悪くなっています。ピントを合わせるのも、目を開閉するのも筋肉。緊張した筋肉をリラックスさせ、弾力のある筋肉を養わなければ、目ヂカラはアップしません。顔ヨガのメリットは、腹筋するのと同じように顔筋のひとつひとつを鍛えられること。じっと見たり、目を見開く時に、額の横ジワや眉間の縦ジワができるなどの、表情グセがなくなります。筋肉に弾力が出るのでたるみが引き締まりますし、血流がよくなるのでクマが改善。内側からうるおって、シワが気にならなくなります。仕事の合間や、ながらでいいので、目の疲れがたまったらぜひやってみてください」
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撮影／齋藤裕也（t.cube／間々田さん） ヘア＆メイク／国府田 圭（間々田さん） スタイリスト／程野祐子 構成・文／小田ユイコ
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