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女性を美しく輝かせることが好き!一流として極め続けるセラピスト

職業:エステ・セラピスト講師、ファッションスタイリスト、ミュージカル舞台トレーナー、インスタコンサル
My favorites:ファッションと美容、ラグジュアリーホテル、ホテルスパ巡り、山と海、ハワイ、花と空と動物が大好き。特に猫。ご褒美にハワイ島の大自然で野生のイルカと泳ぐことが私のリフレッシュ時間。

奈良県出身、結婚して東京14年目在住、夫と猫セイラ店長と暮らす。

身長:172cm




薄着の季節に向けてピラティスマシンと美容アイテムで春ダイエット!

週1ペースで通い始めたマシンピラティス!衰えた筋肉を鍛えてますっ
ずっとやってみたかったマシンピラティス
仕事が忙しくなると体力がないことを実感し...

仕事に追われることを手放すために(笑)
おしゃれで清潔感あるマシンピラティススタジオに
通いだして2か月目!
週一ペースで早朝1時間lessonからの仕事ルーティンにハマってます

朝の運動で気持ちと身体が軽くなるのが嬉しくて
通っているのは「the SILK」

レポしていきますね~


the SILK
スタジオの受付もシンプルでおしゃれ!「the SILK」マシンピラティススタジオ
the SILK ピラティススタジオ
リアルな観葉植物が置いてあって嬉しい!大好きな南国ムード
マシンピラティススタジオ「the SILK」
インスタ映えな空間つくりも流石!!!モチベーションあがるね!
the SILK ピラティススタジオ
ドリンクも豊富!ノンカフェインドリンクもあるのが嬉しい
the SILK マシンピラティス
the SILK マシンピラティス
朝日を感じながら運動も心地よい
軽いストレッチから音楽に合わせて楽しくできるのも魅力の一つ

年齢とともに身体の衰えに落ち込むこともあったけど
鍛えることでポジティブな気持ちに切り替えができることが一番!

この日のトレーニングウエアは
「footmark basewear][Mighty solo]


薄着の季節に向けてピラティスマシンと美容アイテムで春ダイエット!_1_8
薄着の季節に向けてピラティスマシンと美容アイテムで春ダイエット!_1_10
お手頃価格なおしゃれなウエア「XEXYMIX」オンライン限定ブランドもお気に入り
個人的におすすめボディ用の美容アイテムはこちら
・EST インテンシブボディセラム
・ヴェレダ ハーバル フレグランスオイルコレクション
EST インテンシブボディセラム
ESインテンシブボディセラムでエイジングケア中
EST インテンシブボディセラム
フローラルな香りで美容液なので肌なじみもよし!
ヴェレダ ハーバルフレグランスオイルコレクション
お風呂上りはヴェレダのマッサージオイルで脚を中心にマッサージ
忙しい中でも自分のためにお手入れすることは
自己価値にもつながる

周りと比べることを手放して目の前の自分と対話する時間を大切に
毎日を大切に暮らしていきたいですねっ

いつも最後までお読みくださりありがとうございます

かっきー

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