いつもブログをご覧いただきありがとうございます。マリソル美女組のゆっこです。
お友達から勧めてもらったザクロペーストがとても美味しかったので、マリソルブログでもご紹介させてください。
・忙しく自分のケアをする時間がない方
・むくみが気になる方
・ずっと健康で若々しくいたい方
にオススメです！
お友達から勧めてもらったザクロペーストがとても美味しかったので、マリソルブログでもご紹介させてください。
・忙しく自分のケアをする時間がない方
・むくみが気になる方
・ずっと健康で若々しくいたい方
にオススメです！
スーパーフードのザクロを手軽に！【Zakuro Time】
「ザクロは身体に良い！」どこかで耳にしたことがある方もいらっしゃるかもしれませんが、私も今回その魅力についてあらためて調べてみたので、備忘録として書いておきます。
▶豊富なポリフェノール…抗酸化作用で若々しく、免疫力アップにもつながる。
▶エラグ酸…体内でウロリチンに変わり、長寿遺伝子を活性化してくれる。
▶カリウム…余分な塩分を排出し、むくみの予防にも。
▶種子に含まれる植物性エストロゲン…エストロゲンが減っていくアラフォー世代に、女性ホルモンを補う効果が期待できるかも。
※ザクロの効果を私が個人的に調べた結果で、上記の効果を保証するものではありません。
▶豊富なポリフェノール…抗酸化作用で若々しく、免疫力アップにもつながる。
▶エラグ酸…体内でウロリチンに変わり、長寿遺伝子を活性化してくれる。
▶カリウム…余分な塩分を排出し、むくみの予防にも。
▶種子に含まれる植物性エストロゲン…エストロゲンが減っていくアラフォー世代に、女性ホルモンを補う効果が期待できるかも。
※ザクロの効果を私が個人的に調べた結果で、上記の効果を保証するものではありません。
オススメの食べ方＆飲み方
私がオススメの食べ方＆飲み方！
・パンやヨーグルトと一緒に、ジャムの代わりとして食べる
・炭酸で割ってジュースの代わりに飲む
・お肉などにかけて料理のアクセントにする
・パンやヨーグルトと一緒に、ジャムの代わりとして食べる
・炭酸で割ってジュースの代わりに飲む
・お肉などにかけて料理のアクセントにする
まとめ
今年はずっと暑い日が続いているせいか、バテバテな私…
少しでも身体によい物を取り入れて、底力をつけたいと思っています。
口に入れるものなので、無添加・無農薬は安心ですね。
「1瓶を2週間～1カ月を目安に召し上がってください」とのことなので、続けてみようと思います。
みなさまも、暑い日が続いていますので、ご自愛くださいませ。
本日も最後までご覧いただきありがとうございました。
少しでも身体によい物を取り入れて、底力をつけたいと思っています。
口に入れるものなので、無添加・無農薬は安心ですね。
「1瓶を2週間～1カ月を目安に召し上がってください」とのことなので、続けてみようと思います。
みなさまも、暑い日が続いていますので、ご自愛くださいませ。
本日も最後までご覧いただきありがとうございました。
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