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女性の美をサポートするファッションコンサルタント&食生活カウンセラー

職業:ファションコンサルタント、食生活カウンセラー、管理栄養士
My favorites:ファション雑誌をみること、食に関すること、ヨガ

歳を重ねても美しく輝きたい女性を「食」のアドバイスで内側から、「ファションコンサル」で外側からサポートしています。顔タイプ診断、パーソナルカラーを取り入れた「ファション」のコツや、健康で尚且つ美しくいるための「食」や「美容」などの情報をお届けしたいと思います。

身長:161cm




【美女組 朝活】9月1日オープン!自由が丘のカフェへ

子供たちを送り出してから集まれる美女組つながりのママたちと 自由が丘に9月1日にオープンしたばかりのカフェで朝活してきました
自由が丘カフェ
自由が丘はカフェが沢山あるけど、朝早くからあいているお店は貴重。

そんななか、9月1日にオープンしたばかりの

へ行ってきました。
マリソル美女組
ご一緒したメンバーは
右からNo.146 rinちゃん、美女組OGで同期のMiwakoちゃん、美女組OG Kaaiちゃんです。

みんな小学生ママなので、朝子供たちを送り出してから朝活して、お昼ごろ解散という流れです。

本当に、女性って、仕事に子育てに家事など、日々のタスクが多いですよね。

私は、このタスクを毎日こなすだけだと、正直疲れたりストレスたまったり悶々としたりしがちなので、子育てについてはもちろん、美容やファッションの話で盛り上がことができるみんなは本当に有難い存在なのです。

いつもみんなありがとう~!!
  • 朝食

  • アサイーボウル

私は、鉄分不足になりやすい体質なので、鉄分とポリフェノールたっぷりの【アサイーボウル】とアサイーボウルが冷たかったので、身体が冷えないようにホットのハーブティをオーダーしました。

ちなみに鉄分は、貯蔵できるのすが、生理がある女性のほとんどが鉄不足なので、日ごろから意識して摂るようにした方がよいミネラルです。

特に、貧血や冷え性、めまい、生理痛などある方は、意識してみてくださいね。
(一応、管理栄養士です 笑)
  • 自由が丘カフェ

  • 自由が丘カフェ

ちなみにこちらのカフェ。

自由が丘駅前店がもともとあって、こちらはコンコード店です。

駅前店より店内席が多く、落ち着いた雰囲気です。

  • 自由が丘カフェ

  • 自由が丘カフェ

屋外にも広々としたテラス席があり、これからの時期は気持ちよさそうでした~

テラス席はワンちゃんもOKみたいなので、ワンちゃん連れにもおすすめのカフェです。

朝晩はだいぶ涼しくなってきたので、テラス席ランチやお茶が気持ち良い季節ですね。

テラスランチやカフェ大好きなので、季節限定のこの時期楽しみたいと思います♪


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