2024年1月6日

小寒。日々に感謝し、良き一日を願う毎日です【SHIHO's Flow Life ＃06】

二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップで綴るモデルSHIHOの「SHIHO’s FLOW LIFE」、今回は小寒。鏡開きや七草粥など無病息災を願う風習を行う時期ですね。風の時代になり、祈りの強さを感じることが多くなったというSHIHOから新年のメッセージです。

小寒	しょうかん。寒さが一段と厳しくなるころで、小寒から節分ごろまでを「寒の内」という。七草粥や鏡開きなどの習慣は邪気を払ったり無病息災を祈ったりして行うこの時期の風習。今年は１月６日～19日。

新年が明けましたね！皆さんは、どんな年始めを過ごされてましたか？

うちは、パパがなんと元日から韓国でお仕事をしていて。韓国は、旧正月に合わせて新年のお祝いをするため、今年は２月９日～12日が連休、２月10日が新年扱いで、今はまだまだ年末モード（笑）。のんびりした気持ちで新年を過ごしています。

日本ではこの時期「鏡開き」でお正月に歳神様に供えていた鏡餅をお下がりとして食べて力を授かったり、７日には「七草粥」、15日には「小豆粥」を食べる習慣がありますが、どちらも、邪気を払って無病息災を願うためのもので、鎌倉時代や室町時代からの風習って知ってました？

ほかにも、門松やしめ縄を飾ったり、神社に行って初詣やご祈祷をしたり、おせち料理をいただいたり、日本には、縁起に関しての風習が昔からすごくあるんだなーと感心します。

風の時代になり、私は、何かの“物（神社やお札、お守りなど）”に願掛けすることをしなくなりました。それよりも日々に感謝したり、お祈りをしてみたり。

朝起きた時に今日という日に感謝して良き１日を願ったり、夜寝る前に１日起きた出来事を神さまに委ねたり。そうすると、自然の叡智というか偉大なるものにすごく見守られている感じがするんですよね。望ましい物事の実現は、行動あるのみ！あとは神さまに委ねてみよう！って。そうすると本当に日常でお導きのような出来事がいろいろ起こるんです。“祈り”の力強さを最近よく感じています。

ヨガのティーチャーズトレーニングでは、祈りは脳の組織や全身の組織に効果を生み出し、自分自身のために祈ったり、身近な人が祈ったりすると、細胞に変化をもたらし健康になると学びました。

ハワイでは、問題を解決に導く「ホ・オポノポノ」という、“ごめんなさい、ありがとう、許してください、愛しています”をただ唱える、という秘法がありますが、こちらは考えても解決しない悩みなどにすごくおすすめ！いろいろ考えないで、ただ唱えて委ねましょう！というもので。本当にブツブツ繰り返していると、物事が好転してくるんです。

唱える行為を通して、問題は外側ではなく自己責任としてとらえていくことで、自分自身が変わっていくんですよね。

“祈り”は、神さまに思いを委ねることで、いい意味でエゴが外れたり、掴んでいた何かを手放せて流れが良くなっていく。そういう自然の中にある法則や流れに身を委ねていくことで良い流れに乗れたり、思わぬ喜びに遭遇する気がしています。2024年も皆さんにとって笑顔と愛に溢れる日々となりますように！

〈Rowoon氏のファンミに行ってきました！〉