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小寒 |
しょうかん。寒さが一段と厳しくなるころで、小寒から節分ごろまでを「寒の内」という。七草粥や鏡開きなどの習慣は邪気を払ったり無病息災を祈ったりして行うこの時期の風習。今年は１月６日～19日。 |
新年が明けましたね！ 皆さんは、どんな年始めを過ごされてましたか？
うちは、パパがなんと元日から韓国でお仕事をしていて。韓国は、旧正月に合わせて新年のお祝いをするため、今年は２月９日～12日が連休、２月10日が新年扱いで、今はまだまだ年末モード（笑）。のんびりした気持ちで新年を過ごしています。
日本ではこの時期「鏡開き」でお正月に歳神様に供えていた鏡餅をお下がりとして食べて力を授かったり、７日には「七草粥」、15日には「小豆粥」を食べる習慣がありますが、どちらも、邪気を払って無病息災を願うためのもので、鎌倉時代や室町時代からの風習って知ってました？
ほかにも、門松やしめ縄を飾ったり、神社に行って初詣やご祈祷をしたり、おせち料理をいただいたり、日本には、縁起に関しての風習が昔からすごくあるんだなーと感心します。
風の時代になり、私は、何かの“物（神社やお札、お守りなど）”に願掛けすることをしなくなりました。それよりも日々に感謝したり、お祈りをしてみたり。
朝起きた時に今日という日に感謝して良き１日を願ったり、夜寝る前に１日起きた出来事を神さまに委ねたり。そうすると、自然の叡智というか偉大なるものにすごく見守られている感じがするんですよね。望ましい物事の実現は、行動あるのみ！ あとは神さまに委ねてみよう！って。そうすると本当に日常でお導きのような出来事がいろいろ起こるんです。“祈り”の力強さを最近よく感じています。
ヨガのティーチャーズトレーニングでは、祈りは脳の組織や全身の組織に効果を生み出し、自分自身のために祈ったり、身近な人が祈ったりすると、細胞に変化をもたらし健康になると学びました。
ハワイでは、問題を解決に導く「ホ・オポノポノ」という、“ごめんなさい、ありがとう、許してください、愛しています”をただ唱える、という秘法がありますが、こちらは考えても解決しない悩みなどにすごくおすすめ！ いろいろ考えないで、ただ唱えて委ねましょう！というもので。本当にブツブツ繰り返していると、物事が好転してくるんです。
唱える行為を通して、問題は外側ではなく自己責任としてとらえていくことで、自分自身が変わっていくんですよね。
“祈り”は、神さまに思いを委ねることで、いい意味でエゴが外れたり、掴んでいた何かを手放せて流れが良くなっていく。そういう自然の中にある法則や流れに身を委ねていくことで良い流れに乗れたり、思わぬ喜びに遭遇する気がしています。2024年も皆さんにとって笑顔と愛に溢れる日々となりますように！
〈Rowoon氏のファンミに行ってきました！〉
▲韓国俳優のRowoon氏のファンミーティングにサランと一緒に行ってきました。昼と夜の2回公演で総勢1万人ものファンが集まっていて、その多さにびっくり！ 韓国ドラマブームの影響はすごいですよね。
〈ジムでばったり！〉
▲キックボクシングのジムに行ったら、フィギュアスケートの浅田真央ちゃんにばったり！ サランがキックボクシングにハマるきっかけが、彼女のアイスショーを観てお話しさせてもらってからで。今年は3月と4月にアイスショーがあるので、今からすごく楽しみ！
〈年末はハワイで過ごしました〉
▲年末はサランとハワイに行ってました！ 大空と太陽、山と風、海に癒された滞在でした。
▲ハワイのカカアコにある、お気に入りのカフェ「ARVO」ここのトーストがすっごくおいしいの！
写真はフルーツヌテラトースト、アボカドトースト、フルーツリコッタチーズトースト、ミートボールシチューとトースト。
▲ハワイのブランチでおすすめなのが、カピオラニ公園前にあるカイマナ ビーチ ホテル1階の「Hau Tree Lanai」ここのエッグベネディクトが有名！ 写真は、ハンバーガーとアボカドトーストエッグのせ、パパイヤ！
▲子供たちのリクエストで、ハワイのカポレイのショッピングモール内にあるクッキーショップ「crumbl cookies」へ。見た目やパッケージがすごく可愛いの！ クッキーはびっくりするほど、甘め😂！
▲ハワイで幼少期からのベストフレンドに会い、懐かしく楽しいひと時を過ごせました〜。子供たちの成長をしみじみ感じた時間。
SHIHO
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二十四節気とは 太陽暦や太陰暦とは異なり、太陽の動きに合わせて１年を24等分したもので、農作業や生活の目安として季節の変化を示し日本では古くから親しまれてきた。立春→春の始まり、雨水→雪が雨に変わり草木が芽吹き始めるころetc. 自然の姿を感じさせる名称がつけられている。 |
