No.225 LARUM

纏うと凛とした気持ちになるMade in Japanにこだわったモノづくりをしています。

職業：アパレルブランド「L`ARUM」企画
My　favorities:ファッション、インテリア、美容、グルメ。
身長：157cm
イエベ春/ソフトエレガント/骨格ナチュラル

いくつになっても好きなことには全力で楽しみたい。
自分らしく、私らしくを大切に
心地よい暮らしを追求したいと
さまざまなことにアンテナを張り巡らしています。
　　　　　　　

身長：157cm

juin___303

2024年4月26日

顔ヨガの体験しました！

顔のたるみが気になるお年頃。前から気になっている顔ヨガをオンラインレッスンで初体験しました。

コロナ禍でマスク生活を強いられ、その時はまったくノーマークだった口元。
前々から気になっていたものの、
少し前から本格的に影が出来始めて、認めたくないけどもこれがたるみというものか！
分かっていたけど、少しずつ受け入れつつも何かできることはないであろうか…
と模索していました。
スキンケアでエイジングケアのものを使用してもハリの持続は難しく、
表面ではなく、顔の中の筋肉を鍛えることで成果を出せるか・・・
モノは試し。
友人何人かでオンラインレッスンの体験をしました。

今回レッスンしていただきましたのは、
＠risako_shima先生。
とーっても可愛い先生のお顔を拝見しているだけで
モチベーションが上がってしまいます。
先生のメソッド、「しまり顔メソッド」をレクチャーいただきました。
先生のフェイスラインは憧れそのものです。説得力あり！

筋肉の構造や中身を丁寧に教えてくださりながら実際に
トレーニングを開始します。
筋肉は引き締める前に緩めるということが大切で
緩める→引き締める　の運動を繰り返します。
レッスンをしながら感じたのはそこまで辛いものではなかったです。
身体の筋トレは辛くてなかなか続きませんが…