今年のGWも一瞬で終わってしまいました。友人に会ったり、ドライブとピクニック、そして後半はグランピング旅行に、楽しいこと盛りだくさんでした！たくさん遊んで心地よい疲れが溜まっている今の時期にもオススメな、愛用ハーブティをご紹介。
心落ち着けるハーブ「メリッサ（レモンバーム）」
「メリッサ（レモンバーム）」との出会いは、育休から復帰してとにかく毎日がめまぐるしく、イライラと疲労もマックスだった頃に、とあるメディアで「心を落ち着かせるハーブ」「女性特有のイライラにも効果的なハーブ」として紹介されているのを見て知りました。
イライラや緊張を落ち着けるだけでなく、胃腸にも優しい。そしてアンチエイジングにも良いんだそう。
また、日頃からよくコーヒーを飲むので「カフェインとりすぎかな？」と、少し気になっており、置き換えるのにも良いかもと思い買ってみたのがきっかけでした。
イライラや緊張を落ち着けるだけでなく、胃腸にも優しい。そしてアンチエイジングにも良いんだそう。
また、日頃からよくコーヒーを飲むので「カフェインとりすぎかな？」と、少し気になっており、置き換えるのにも良いかもと思い買ってみたのがきっかけでした。
Cosme Kitchen「HERBORISTERIE」ティザンヌ メリッサ
こちらはコスメキッチンのHERBORISTERIEシリーズ。
「ティザンヌ メリッサ」です。
写真の通り、ティーパックではなくそのまま茶葉が袋いっぱいに入っているタイプ。ポットに入れて熱湯を入れ、5分ほど蒸らしてから飲みます。疲れがたまった日の朝や、寝る前などに飲むことが多いです。すっきりしたハーブの香りと味でとても飲みやすいです。クセがない。
ちなみにホットだけでなくアイスで飲んでもとっても美味しいです。
「ティザンヌ メリッサ」です。
写真の通り、ティーパックではなくそのまま茶葉が袋いっぱいに入っているタイプ。ポットに入れて熱湯を入れ、5分ほど蒸らしてから飲みます。疲れがたまった日の朝や、寝る前などに飲むことが多いです。すっきりしたハーブの香りと味でとても飲みやすいです。クセがない。
ちなみにホットだけでなくアイスで飲んでもとっても美味しいです。
（オンラインでは売り切れていることもあるので、コスメキッチンの店舗で、実際の香りなどを試しながら購入しました。楽天などからも購入可能です）
【SONNENTOR（ゾネントア）】メリッサティー
もう１つオススメなのが、ゾネントアのメリッサティー。テイーパックになっているのでポットを準備する必要がなく、さっと飲みたい時に便利です！（といってもたくさん作りたいので私はポットですが）こちらもコスメキッチンへ行った時に購入しました。
以上、私が日々お守りにしている、大好きな「メリッサ」のハーブティーでした。
疲れやイライラを感じたときにぜひお試しください！
疲れやイライラを感じたときにぜひお試しください！
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