こんにちは♡バンコク在住のRisaです🇹🇭
ご覧いただきましてありがとうございます
バンコクに住み始めて
タイ国内、シンガポール
カンボジア、マレーシア、
モルディブ、ドバイなど
旅行に行く機会に
恵まれました！
ご覧いただきましてありがとうございます
バンコクに住み始めて
タイ国内、シンガポール
カンボジア、マレーシア、
モルディブ、ドバイなど
旅行に行く機会に
恵まれました！
旅行に行く度に
「あれ持ってくればよかったー！後悔！！！」
「これ持ってきて正解だったわっ！ラッキー！！！」
という、持参物に対する
一喜一憂を一頻り経験した私が
最近、コレはマストでもっていく！
というグッズが確定したのでご紹介致します◎
アラフォー旅は
／
体力とメンタルを
いかにキープするか！！
＼
に全てかかっている
と言っても過言ではありません笑
体力の衰え、メンタルの揺らぎを
感じやすい日々ですが
旅行の時は、特に！
それらに抗っていきましょうw
【 体力キープグッズ 2選 】
◇プロテイン
今日はアクティブに動くぞ！
という日は、朝に飲んで日中の体力維持
夜更かししたけど、翌日も朝早く起きねば！
という日は、寝る前に飲んで一気に体力回復
水なしで飲めるこちらにハマっています◎
◇軽量の水筒
海外のホテルのお水は
ペットボトルではなく
環境を配慮して瓶タイプを
使用しているホテルが増えてきました
今までなら
ホテルの冷蔵庫に入っている
ペットボトル持って出かけよう！
といった具合でしたが
瓶タイプを持ち歩くのも大変なので
最近は水筒を持参しております◎
水も冷たいままだし、Good!!
【 メンタルキープグッズ 3選】
◇アロマオイル
非日常感を味わうのが旅行の楽しみ！
なのですが、アラフォーの心には
刺激過剰なことも時にはあり笑
そんな時、アロマオイルをクンクンして
心を落ち着かせて英気を養い
次なる刺激を求めにLet's go！
◇フェイスパック
旅行中にテンションが下がること
それは「肌荒れ！！」
旅行先の水の違い、気温の違い
食べ物の違いなどなどで
お肌が乾燥したり、荒れたりすることも
しばしば・・・
肌荒れする→テンション下がる→旅行楽しめない
という負のループに陥るのを防ぐべく！
朝、夜共にフェイスマスクを貼り付け
肌管理に努めています◎
◇特別感のあるドリップコーヒー、ティー
ホテルのお部屋の中で
私の気持ちを上げ下げするのが
ミニバースポット！
ここにどのブランド、種類の
コーヒーやティーがあるかが肝なのです！
万が一、こ、このブランドか・・・ショック・・・
と、落胆するのを事前防止するべく
いただきもので大切にとっておいた
コーヒーたちを持って行くようにしています
旅という特別な時に、特別なものをいただくのも
これまた最高です♡
【番外編】
朝ごはんの時やホテル内のスパに行く時などに
活躍するのが、クラッチバッグです♡
旅行先に合わせて
スーツケースに忍ばせています
【さいごに】
改めて旅行の快適グッズを書いてみると
自分は自分のコントロール仕方が
わかってきたのかと感じました笑
アラフォーになり
己との付き合い方を知り
これがあったらテンション上がる！
これがなかったらテンション下がる！
が明確になってきているようですw
本日も最後まで
お読みいただきまして
ありがとうございました♡
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