こんにちは、美女組Minamiです。
今回は、私のUV対策について。
日々ベビーカーと自転車を駆使して生活しているので、日傘をさせない日も多く…毎年試行錯誤しながらUVケアを見直ししています。
塗る日焼け止めと、飲む日焼け止め。今年はこんなラインナップで攻めてみようかと。
一つずつご紹介しますね！
まずは塗る日焼け止めから。
WELEDA ”エーデルワイス UVプロテクトミルク
SPF38 PA++。毎日塗るものなので、お肌に優しいのが第一条件。こちらはノンケミカル（紫外線吸収剤フリー）で、天然由来成分100%なんです。赤ちゃんや敏感肌にも使える優しい処方なので、お肌が揺らぎがちな時期にも毎日安心して使えます。
これひとつで自然なトーンアップも叶うので、私は下地がわりに使っています。
（すっぴんでいたい日はこれ塗るだけ！）
ビオレ アクアリッチ 瞬間ミストUV
身体用には、スプレータイプのビオレ。
朝時間がない中で、いつも身体に日焼け止めを塗るのを後回しにしがちなので（そして結局塗り忘れる）、玄関にスプレータイプを置いて足や手の甲にシュシュっと振り掛けられるようにしています。
ミーファ フレグランスUVスプレー
つい数日前に、いつもの美容室で買い足したのがこちら。
日々の紫外線から髪を守ってくれる、「香る」UVケア。髪の毛も日焼けすることによって、硬くなったり、表面だけ色が抜けたりパサついたりと、ダメージが大きいですよね。スプレータイプなので出かける前にシュッとひと吹きしておくと安心です。
とても良い香りで、ヘアフレグランスとしても楽しめます。また、髪の毛だけでなくお肌にも使えるので、地肌も守れますよ◎時間がないときには、腕や足までこれ一本でOKです！笑
飲む日焼け止め、ヘリオケア
去年から取り入れている、飲む日焼け止め。
去年飲んでいて効果を感じた（気がする）”ヘリオケア”を愛用中！今日は日を浴びそうだな、という日に飲むようにしています。感じ方には個人差があると思いますが、私はおすすめです。（日焼け止めをこまめに塗り直すタイプではないので。笑）
アフターケアは、”feat.+” の効能別サプリ
日焼けはアフターケアも大事ですよね。
今年から取り入れ始めたのは、「feat.+」の美容サプリ。
”飲む下地”がコンセプトで、効能別に4種類あるんです！
ビタミンC配合の「ドットケア」、CICA配合の「アレケア」、イソフラボン配合の「ニキケア」、プラセンタ配合の「ウルケア」。
パッと見て何に効くかわかりやすいのと、かわいいパッケージがお気に入り。その日の気分で飲んでみています。ドラッグストアでも購入でき、気軽に試しやすいのでオススメですよ＊
さいごに
UVケアは、試行錯誤しながら日々良いものに更新中。
現在は、上で紹介したものに加えて、日傘、帽子、フェイスカバー、アームカバーなどを使用しています。今年もサンサンと降り注ぐ日差しが予想されるので、みなさんUVケア頑張りましょう！
ではまた＾＾
Minami
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