おつかれさまです。
伯です！
夏の旅行中はトレーニングを休んでしまい、体が思うように動きません。
成果が出るのは遅いけど、戻るのは早いな…涙です。
継続は力なり！挑戦と継続はこの歳になるとしんどいけど、やらなきゃ始まらない！
落ち込んでいる暇があったら動こうと思います。
さて、紫外線で酷使している肌や髪のケアをどうしていますが？
運動が大好きな私の夏のケアをご紹介します。
伯です！
夏の旅行中はトレーニングを休んでしまい、体が思うように動きません。
成果が出るのは遅いけど、戻るのは早いな…涙です。
継続は力なり！挑戦と継続はこの歳になるとしんどいけど、やらなきゃ始まらない！
落ち込んでいる暇があったら動こうと思います。
さて、紫外線で酷使している肌や髪のケアをどうしていますが？
運動が大好きな私の夏のケアをご紹介します。
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Cグロウシリーズ（THE BODY SHOP） ・スクラブ洗顔 ・目元美容液
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ボディースプレー（Aesop）
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艶出しスプレー（ロレッタエメ）
THE BODY SHOP のCグロウシリーズ
夏場は特に、汗をかいた後の洗顔はサッパリスッキリしたい！とスクラブ洗顔を使用しています。
スクラブ洗顔は、刺激があって肌のザラつきもなくなるので若い頃は毎日のように使用していましたが、大人になると肌に負担がかかったり、皮脂を取り過ぎたりするのではないかと不安でした。
こちらのスクラブ洗顔は、洗いあがりはサッパリするのにお肌はつっぱらずにシットリ。毎日使用できる点もお気に入りです。
同時にスッピン派の私にとって目元は特に重要なので、目元の美容液デビューしました。
スクラブ洗顔は、刺激があって肌のザラつきもなくなるので若い頃は毎日のように使用していましたが、大人になると肌に負担がかかったり、皮脂を取り過ぎたりするのではないかと不安でした。
こちらのスクラブ洗顔は、洗いあがりはサッパリするのにお肌はつっぱらずにシットリ。毎日使用できる点もお気に入りです。
同時にスッピン派の私にとって目元は特に重要なので、目元の美容液デビューしました。
Aesopのボディースプレー
大好きな香りです。試合前の緊張もほぐしてくれます。
汗をかいた後、シートで体をふいて清潔にしてからシュッと体の好きな場所へ。
スポーツするときは、何度も使用しています。
汗をかいた後、シートで体をふいて清潔にしてからシュッと体の好きな場所へ。
スポーツするときは、何度も使用しています。
ロレッタエメの艶だしスプレー
髪の毛にも日焼け止めが必要と分かってはいても、日焼け止めスプレーを髪にするのがちょっと抵抗ありました。
そこで美容師さんに相談したところ、艶だしスプレーでも効果ありとの事。アイロンを使う際にも、最初につけると良いそうです。
そこで美容師さんに相談したところ、艶だしスプレーでも効果ありとの事。アイロンを使う際にも、最初につけると良いそうです。
いくつになっても（スポーツの時も）
清潔感ある美しさを意識していたい
そんなふうに思っています。
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