8月のお題「マイナス5歳」
皆さんの投稿をなるほどなるほど！と見ながら…
キレイになったつもり、満足したまま気が付けば8月も最終日に。
私がマイナス5歳見えを叶えるためにしてることを考えてみましたが、
特にこれ！！！と挙げられるものがない💦
ですが、それだとお題にならないので…
マイナス年齢見えを狙った”無理せず続けられること”をシェアさせてください。
やはり、潤った肌・ハリのある髪・姿勢のいい体形を目指したい！
そのために、とてもシンプルですが私が日常に組み込んでいるのはこちら。
・肌…朝晩シートマスクでパック
シートマスクしながら家事をしたり、ながら美容保湿でくすみ防止。
・髪…朝晩のブラッシングで頭皮を刺激。
凝った頭の血行がよくなりスッキリ！白髪減も希望！
・体形…猫背防止として起床後、就寝前に肩甲骨動かしを15回。
これ以上だと私は続かないのでこの程度の回数で。
皆さんの投稿をなるほどなるほど！と見ながら…
キレイになったつもり、満足したまま気が付けば8月も最終日に。
私がマイナス5歳見えを叶えるためにしてることを考えてみましたが、
特にこれ！！！と挙げられるものがない💦
ですが、それだとお題にならないので…
マイナス年齢見えを狙った”無理せず続けられること”をシェアさせてください。
やはり、潤った肌・ハリのある髪・姿勢のいい体形を目指したい！
そのために、とてもシンプルですが私が日常に組み込んでいるのはこちら。
・肌…朝晩シートマスクでパック
シートマスクしながら家事をしたり、ながら美容保湿でくすみ防止。
・髪…朝晩のブラッシングで頭皮を刺激。
凝った頭の血行がよくなりスッキリ！白髪減も希望！
・体形…猫背防止として起床後、就寝前に肩甲骨動かしを15回。
これ以上だと私は続かないのでこの程度の回数で。
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夏は「トゥベール」ビタミンＣパウダーでの朝晩パックを。
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後輩がプレゼントしてくれた「ラブクロム」は外出時に。
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寝ぼけながら黙々と…15回上げ下げ。(画像は、Men’ｓEXからお借りしてます)
ほんの少しのことなので、効果が出てるのか分かりませんが、
コツコツと継続的に。歯磨きをするように当たり前にしていく。
それがこれから先のマイナス年齢見えに繋がるのではないかなと感じています。
そして、そして。
美女組の仲間に入れていただいて２ヶ月、日々皆さんの投稿に刺激され、
奮起してきているので、9月から「マイナス5歳見えを叶える3か月計画」を立ててみました！
コンプリートし、クリスマスシーズンには「40歳見え」したいと思います💛
美女組の仲間に入れていただいて２ヶ月、日々皆さんの投稿に刺激され、
奮起してきているので、9月から「マイナス5歳見えを叶える3か月計画」を立ててみました！
コンプリートし、クリスマスシーズンには「40歳見え」したいと思います💛
三ヶ月、継続出来るようがんばります！！
Koro 🐼
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