No.247 桐島瑞希

＼長身だからこそ似合うアイテムやコーディネートを日々研究しています！／

職業：映像制作会社勤務、母校にて放送部のコーチ

my favorites：ファッション、ジュエリー、韓国スキンケア、読書、朗読

骨格：ウェーブ

PC：ブルベ冬

3歳の一人娘と夫と、都内暮らし。

長身ウェーブ体型を活かしたコーディネートが得意。
ワイドパンツ率９割、きれいめ、エレガント、ときどきカジュアル。
長身でも着こなせる"丈"のあるアイテムを探して、試着室をはしごするのが趣味。

身長：178cm

mizkirisiii

2024年10月29日

渋谷スクランブルスクエアの屋上で瞑想体験！「SKY SOUND MEDITATION」参加レビュー

今話題の瞑想を、なんと渋谷のど真ん中で、しかも地上229mの展望施設「SHIBUYA SKY」で体験できるスペシャルな朝活です！

Marisol編集部美容ヘルス部の朝活イベントとして瞑想体験してきました！

「SKY SOUND MEDITATION」とは、瞑想家、佐々木衣里さんと、サウンドデザイナー黑瀧節也さんのコラボレーションによる、360 度の展望体験と 360 度の没入サウンドを組み合わせた独自の瞑想プログラム。

今回体験する機会を頂いたので、早速レビューしていきます！

渋谷スクランブルスクエアの屋上で瞑想体験！「SKY SOUND MEDITATION」参加レビュー_1_1

まずは1階のエレベーターから、14階のチケットカウンターへ。

渋谷スクランブルスクエアの屋上で瞑想体験！「SKY SOUND MEDITATION」参加レビュー_1_2

さらにそこから、エレベーターで45階へ移動します。

渋谷スクランブルスクエアの屋上で瞑想体験！「SKY SOUND MEDITATION」参加レビュー_1_3

エレベーターの天井に流れる映像を眺めているうちに、あっという間に45階に到着します。

渋谷スクランブルスクエアの屋上で瞑想体験！「SKY SOUND MEDITATION」参加レビュー_1_4

45階からはエスカレーターで46階へ。

渋谷スクランブルスクエアの屋上で瞑想体験！「SKY SOUND MEDITATION」参加レビュー_1_5

着いたらスマホ以外の荷物をロッカーへ預けて、ヘッドフォンを受け取ります。

自分のスマホとヘッドフォンを有線で繋ぎ、QRコードを読み取る。

ヘッドフォンから流れてくる音声ガイドを聴きながら、早速瞑想体験のスタートです！

ノイズキャンセリングモードに設定するので、ヘッドフォンをつけるだけでかなり没入感があります。

渋谷スクランブルスクエアの屋上で瞑想体験！「SKY SOUND MEDITATION」参加レビュー_1_6

自分のスマホと繋ぐので操作がし易く、好きなタイミングで音声ガイドを聞けるのが結構便利でした。(音声を聴きながら写真は撮れましたが、動画を撮ろうとすると、音声ガイドは止まります。動画を撮影した後に、再び再生ボタンを押せば止まったところから残りの音声ガイドを聞けます。)

音声ガイドは、↓こんな感じでスマホに表示されます。時間も表示されているので、分かりやすい。

渋谷スクランブルスクエアの屋上で瞑想体験！「SKY SOUND MEDITATION」参加レビュー_1_7

早速導入の音声を聴きながら、46階のスカイステージへ。

私の背後に美女組同期のkeiちゃん。

渋谷スクランブルスクエアの屋上で瞑想体験！「SKY SOUND MEDITATION」参加レビュー_1_8

地上229ｍ、46階のスカイステージに到着！

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そこでまた新しい音声ガイドを再生。

360°パノラマの壮大な景色を眺めながら、音声ガイドを聞いていると、異空間にトリップしたような不思議な感覚です。

渋谷スクランブルスクエアの屋上で瞑想体験！「SKY SOUND MEDITATION」参加レビュー_1_10

この日は残念ながら小雨が降ってきたので、屋内展望回廊「SKY GALLERY」
に移動。こちらで引き続き、瞑想を続けます。

雨天の時は、室内用の音声ガイドがあるそうなので、天候に左右されることなく瞑想体験ができます。

渋谷スクランブルスクエアの屋上で瞑想体験！「SKY SOUND MEDITATION」参加レビュー_1_11

私自身、初めての瞑想でしたが、音声ガイドがナビゲートしてくれるので、別のことを考えてしまって気が散る、なんてこともなく、自分自身と向き合うことができ、とてもリラックスできました。

渋谷スクランブルスクエアの屋上で瞑想体験！「SKY SOUND MEDITATION」参加レビュー_1_12

SKY GALLERYでは展示を見るのも楽しい時間。

現在は、「空、色々。渋谷スカイ5周年記念展示」が行われていて～11月3日(日)まで。

その後は、11月7日(木)〜12月25日(水)まで「Sparkling View」というウインターシーズン向けイベントが開催予定です。

季節が変わる毎に訪れてみたい！