Marisol編集部 美容ヘルス部の朝活イベントとして瞑想体験してきました！
「SKY SOUND MEDITATION」とは、瞑想家、佐々木衣里さんと、サウンドデザイナー黑瀧節也さんのコラボレーションによる、360 度の展望体験と 360 度の没入サウンドを組み合わせた独自の瞑想プログラム。
今回体験する機会を頂いたので、早速レビューしていきます！
今回体験する機会を頂いたので、早速レビューしていきます！
まずは1階のエレベーターから、14階のチケットカウンターへ。
さらにそこから、エレベーターで45階へ移動します。
エレベーターの天井に流れる映像を眺めているうちに、あっという間に45階に到着します。
45階からはエスカレーターで46階へ。
着いたらスマホ以外の荷物をロッカーへ預けて、ヘッドフォンを受け取ります。
自分のスマホとヘッドフォンを有線で繋ぎ、QRコードを読み取る。
ヘッドフォンから流れてくる音声ガイドを聴きながら、早速瞑想体験のスタートです！
ノイズキャンセリングモードに設定するので、ヘッドフォンをつけるだけでかなり没入感があります。
自分のスマホとヘッドフォンを有線で繋ぎ、QRコードを読み取る。
ヘッドフォンから流れてくる音声ガイドを聴きながら、早速瞑想体験のスタートです！
ノイズキャンセリングモードに設定するので、ヘッドフォンをつけるだけでかなり没入感があります。
自分のスマホと繋ぐので操作がし易く、好きなタイミングで音声ガイドを聞けるのが結構便利でした。(音声を聴きながら写真は撮れましたが、動画を撮ろうとすると、音声ガイドは止まります。動画を撮影した後に、再び再生ボタンを押せば止まったところから残りの音声ガイドを聞けます。)
音声ガイドは、↓こんな感じでスマホに表示されます。時間も表示されているので、分かりやすい。
音声ガイドは、↓こんな感じでスマホに表示されます。時間も表示されているので、分かりやすい。
早速導入の音声を聴きながら、46階のスカイステージへ。
私の背後に美女組同期のkeiちゃん。
私の背後に美女組同期のkeiちゃん。
地上229ｍ、46階のスカイステージに到着！
そこでまた新しい音声ガイドを再生。
360°パノラマの壮大な景色を眺めながら、音声ガイドを聞いていると、異空間にトリップしたような不思議な感覚です。
360°パノラマの壮大な景色を眺めながら、音声ガイドを聞いていると、異空間にトリップしたような不思議な感覚です。
この日は残念ながら小雨が降ってきたので、屋内展望回廊「SKY GALLERY」
に移動。こちらで引き続き、瞑想を続けます。
雨天の時は、室内用の音声ガイドがあるそうなので、天候に左右されることなく瞑想体験ができます。
に移動。こちらで引き続き、瞑想を続けます。
雨天の時は、室内用の音声ガイドがあるそうなので、天候に左右されることなく瞑想体験ができます。
私自身、初めての瞑想でしたが、音声ガイドがナビゲートしてくれるので、別のことを考えてしまって気が散る、なんてこともなく、自分自身と向き合うことができ、とてもリラックスできました。
SKY GALLERYでは展示を見るのも楽しい時間。
現在は、「空、色々。渋谷スカイ5周年記念展示」が行われていて～11月3日(日)まで。
その後は、11月7日(木)〜12月25日(水)まで「Sparkling View」というウインターシーズン向けイベントが開催予定です。
季節が変わる毎に訪れてみたい！
現在は、「空、色々。渋谷スカイ5周年記念展示」が行われていて～11月3日(日)まで。
その後は、11月7日(木)〜12月25日(水)まで「Sparkling View」というウインターシーズン向けイベントが開催予定です。
季節が変わる毎に訪れてみたい！
いかがでしたでしょうか？
日常を忘れて、スッと肩の力が抜ける瞑想体験。
お一人でも、大切な人とでも、是非一度訪れてみてください。
次回の「SKY SOUND MEDITATION」の開催は １１月１０日(日曜日)９：００〜です。
詳しくは、HPをご覧ください。
日常を忘れて、スッと肩の力が抜ける瞑想体験。
お一人でも、大切な人とでも、是非一度訪れてみてください。
次回の「SKY SOUND MEDITATION」の開催は １１月１０日(日曜日)９：００〜です。
詳しくは、HPをご覧ください。
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