健康オタクの血が騒ぐ(?)
お土産をいただきました。
10項目以上の栄養状態が即時に分かる
尿検査キットとして、日本初!なんだそう。
こういうのってキットを取り寄せてから
返送、結果が出るまで
1ヶ月ほどかかるイメージでした。
お家で栄養状態が気になる時に
サクッとできるのがありがたいですよね。
無料のアプリをダウンロード。
やり方や流れは説明書に
わかりやすく記載されているので
迷うことなく進められます。簡単!
チェッカーに尿をかけて2分待っている間に
アプリのアンケートに答えていきます。
答えに詰まるようなむずかしい質問もなく
こちらもサクサク進んでストレスなし。
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リアルな質問項目はこんな感じ
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横から旦那さんが「野菜あんまり食べないよね」→
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「お菓子は毎日食べてる」とか言ってくるので、リアルな申告をしました笑
そうこうしているとすぐに結果が。
私はB判定でした。
最近食生活が悪い気がしていたので
とりあえずはホッ。
項目ごとに見ると、納得なところもあれば
びっくりなところも。
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ビタミンC、カルシウム、マグネシウム、亜鉛は★2で普通レベル。特に気を配ってなかったので納得でした。
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水分、野菜は★3で良好!野菜、意外に取れてる?糖質、脂肪燃焼は★2で次回までに改善したい点です。
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酸化ストレスレベル、塩分は★3で嬉しい。アルコール摂取★1、鉄分★2で、ここも改善したい!!
嬉しかったのが酸化ストレスが★3だったこと。
自称健康オタクなのに
酸化ストレスが最低レベルだったら
なんか恥ずかしいと思って…!
良かった…!
びっくりしたのは
アルコール摂取が★1だったこと。
もうここ何年か、月3〜4くらいしか
お酒飲んでないんです。
こちらは「食べ過ぎやその他の要因によって
摂取していると判定される可能性がある」
という但し書きがあり
完全に食べ過ぎている自覚はありなので
バレてますね〜
おもしろいです!
あと、野菜も★3で旦那さんびっくりしてました笑
食生活の内容を見直して
ビタミンC、カルシウム、マグネシウム、
亜鉛、糖質、鉄分を底上げ&
食べ過ぎないように腹八分目を気をつけようと
思いました。
最近ピラティスを始めたので
次回、脂肪燃焼も★3になったらいいな。
目指せA判定!
横で見ていた旦那さんが
「俺もやりたーい」って興味津々笑
ドラッグストアにも売っているそうなので
次回分と旦那さん分を探してみようと思います。
余談ですが、これ会社の忘年会とか
ゴルフ大会なんかの景品にしたら盛り上がりそう!
幹事さん、景品としていかがでしょうか?笑
今回もお読みくださって
ありがとうございました。
それでは、また!