No.204 まい

美容と旅行が好きなヨーロッパ駐在妻（オランダ→フランス）
アラフォーで妊娠。出産・育児の為日本帰国中

my favorites：コスメ・旅行・自然・アート・美容・読書

ブルベ夏/骨格ストレート/ソフトエレガンス

元医療職
（在宅医療を１５年と美容ナースをちょっとだけ）

フランスパリ郊外で駐妻として夫とマルチーズの犬と暮らしていましたが、妊娠を機に出産の為日本に帰国。しばらく日本での生活を堪能しながら、初めての出産・育児を経験中。

身長：158cm

mai.earth

2024年12月26日

祝１歳ー産後うつと産後クライシスを乗り越えてー

ようやく子どもが１歳に。産後の身体の異変や、うつやクライシス。いろんなことがありましたが、なんとか乗り越えた１年でした。

こんにちは！まいです。

先月、出産から１年が経ち無事に子どもが１歳に。
記念に、犬も一緒に撮れるスタジオで撮影してきました。

この１年のカメラスクロールを見返すと、遠い昔のような記憶ばかり。

産後ケアや、地域の助産師さんや保健師さんなどの行政のサービス、ベビーシッターさん、一時預かりや保育園などに支えられ、なんとか乗り越えることができた１年でした。

自分の家族のサポートがないのは、覚悟はしていても産後のメンタルと身体にはとても厳しく

退院当初は恥骨離開をして１歩歩いたり、寝返りをするのも激痛で自分の日常生活がままならず、こんなので子育てなんて出来るのか不安でいっぱい。

そんな中、夫の海外出張のワンオペや
慣れない土地でのストレス（それでも日本語が通じるからフランスで産むよりマシだったはず笑）
産後ウツに、産後クライシスで産後4ヶ月で離婚届を渡されたことも。

思い出すのも嫌なくらい散々なこともありましたが、
それでもなんとか頑張って１年が経ち、ようやく少しだけ余裕もでてきました！！

特に人に誇れる何かを達成したわけではないけれど、私なりによく頑張った1年でした。

先輩ママたちが口を揃えていっていた
「3.ヶ月、6ヶ月を乗り越えるごとに楽になる」というのは本当。

これからまた成長をするごとに別の課題や、大変なことはあるとは思いますが
思い詰めずに少しずつ自分のペースでやっていきたいと思います!!

そして余裕が出てきた分、自分のことや生活も楽しみたいなと思っています。

キャリアに関しては、今は過去にやっていた医療の仕事を再開したけれど
子供の体調不良などで予定通りに働ききれずに何もかもが中途半端。

申し訳ないと思うのと同時に、この仕事に関してはやりつくりた感があるので、自分の中の目標みたいなものもみつからず。

来年はついに４０歳。
新しいことを始めるのは、頭や身体がついていかなかったり、色々大変なことも経験済みだけれど、全く新しいことを模索していけたらなと感じています。

この１年、何かを達成した方、おめでとうございます！
「何も達成していないな」という方もきっと乗り越えたことはあるはず。

周りと比べて「自分できてない」と勝手に思ったり、できたことは「こんなの大したことない」って思いがちだけど、もっと自分を褒めたり讃えたりしていいんだと私は思います。
思うようにしました！！

１年生き延びただけでも素晴らしい。お疲れ様でした！！