甘味も多く乾燥したなつめは栄養豊富でアンチエイジングにも抜群。
出来れば、種ありでふかふかしたものを一日3粒までおやつ代わりに
召し上がるのがとてもおすすめです。
あの楊貴妃も好んで食べたなつめ。1日に3粒のナツメを食べると、一生老いないと、中国では言い伝えがあったり、韓国では参鶏湯にも重宝されています。
出来れば、種ありでふかふかしたものを一日3粒までおやつ代わりに
召し上がるのがとてもおすすめです。
あの楊貴妃も好んで食べたなつめ。1日に3粒のナツメを食べると、一生老いないと、中国では言い伝えがあったり、韓国では参鶏湯にも重宝されています。
そして嬉しい効果もたくさん♪
▽体温UPに
なつめには造血や血行促進の成分が含まれています。
その効果で女性に多い貧血予防にも最適です。
▽髪や肌のハリにも効果的
パントテン酸が含まれていて、これはコラーゲンを生成してくれる大切な成分。
肌や髪の毛のツヤに効果が期待できます。
そして真っ赤な皮には抗酸化作用のポリフェノールが豊富！アンチエイジングにもよいとされています。
▽体温UPに
なつめには造血や血行促進の成分が含まれています。
その効果で女性に多い貧血予防にも最適です。
▽髪や肌のハリにも効果的
パントテン酸が含まれていて、これはコラーゲンを生成してくれる大切な成分。
肌や髪の毛のツヤに効果が期待できます。
そして真っ赤な皮には抗酸化作用のポリフェノールが豊富！アンチエイジングにもよいとされています。
なつめは一日3粒までがおすすめです。
より成分を吸収しやすくなるので、口の中でよく噛むことも大切。
また加熱することで滋養強壮効果があるので、チキンスープなどに
加えてあげるのもおすすめです。
また加熱することで滋養強壮効果があるので、チキンスープなどに
加えてあげるのもおすすめです。
本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
カタログ最新号
特集を見る
