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No.213 sen

No.213 sen

暑い日も寒い日も自転車で駆け回る日々。食べること＆ファッション大好きenjoy主婦です!


はじめまして、広島県出身。小学生と幼稚園児の二児の母。
独身時代→理学療法士、結婚後→主婦。
基本的に自転車＆公園生活なので、パンツスタイルのカジュアルファッションが大好きです！！

Ⅿy　favorites:ファッション、旅行、パン作り、ゴルフ

身長：160cm


私の老化、花粉症対策！毎日美味しくココアで摂取。

オーツミルク＆ココアも美味しいですが、最近麹にはまりココア麹を作ってます。
ココアポリフェノールには、抗酸化作用があるときいて飲むようにしていましたが、

花粉症対策にもなるんですね！！

最近、自宅でココア麹をつくり

朝に豆乳ココアを作り飲んでいます。

優しい麹の甘さで、砂糖いらずなのも嬉しいです。
私の老化、花粉症対策！毎日美味しくココアで摂取。_1_1
豆乳は、豆腐さんのコラーゲン入り豆乳。 ついつい手にして買ってしまった、、、。
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    砂糖なしでも、麹の甘さでかなり甘味があります！

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    同時に、出汁麹、レモン塩麹をつくってます。 一石三鳥。

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    測って混ぜて、炊飯器で放置です！！

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    くーちゃん、必ず足元にいます。

サプリが続かない私。

少しでも日々の食生活で体質が改善すると嬉しいですよね。

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