こんにちは！
タイ、バンコク在住のRisaです🇹🇭
こんなことありませんか？
・子どもの風邪をもらいがち
・季節の変わり目に体調を崩しやすい
・風邪をひかない人に憧れる
これは全部わたしですw
特に去年は、
各種体調不良に
悩まされた１年でした！
2025年は
もっと元気に過ごしたい！
という願望のもと
わたしが最近取り入れている
免疫力アップアイテムを
ご紹介します
タイ、バンコク在住のRisaです🇹🇭
こんなことありませんか？
・子どもの風邪をもらいがち
・季節の変わり目に体調を崩しやすい
・風邪をひかない人に憧れる
これは全部わたしですw
特に去年は、
各種体調不良に
悩まされた１年でした！
2025年は
もっと元気に過ごしたい！
という願望のもと
わたしが最近取り入れている
免疫力アップアイテムを
ご紹介します
【注目アイテム1：板藍根（ばんらんこん）茶】
漢方茶ブレンダーの
資格を持つ友人に教えてもらった
「板藍根（ばんらんこん）茶」
「板藍根（ばんらんこん）」は
中国伝統医学で
用いられる漢方茶
抗ウイルス作用や
免疫細胞の活性化が期待できるそう！
味は香ばしい風味で
飲みやすく
ごぼう茶と
ほうじ茶を
足して２で割ったようなお味！
一時帰国の際に
日本で買ってきました！
amazonで手軽に購入できます
【注目アイテム2：パパイヤリーフティー】
こちらも先ほどの
友人に教えてもらったお茶
パパイヤの葉には
必須ビタミン、ミネラル、酵素が
豊富に含まれています！
免疫システムを
高めてくれたり
体を解毒してくれたり
期待できる効果を
挙げだしたら
キリがないほどの
スーパーフードです！
味は
苦い緑茶のよう
一番初めに
飲んだ時は
苦い！！
と思いましたが
慣れてしまえば
なんてことありません！
こちらは
タイで購入しています！
【注目アイテム3：ミネラルカプセル】
子どもが最近
全然体調崩さない！
と言っているお友達に
教えてもらったサプリメント
体内で作れない
必須ミネラルを
手軽に補給可能！
免疫システムの
強化をサポートするとのこと
これは、子にも
飲ませています！
カプセルも
小さく子どもでも
飲みやすい様子です！
【さいごに】
免疫力アップには
継続して摂取していくことが大切！
効果は急激には
感じられないかもしれませんが
気づけばここ数ヶ月
体調崩してない！
と言えるその日を
目指して
続けていきたい
思っています！
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
Risa
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