疲れてほっと一息つきたいときに
やさしく甘い香りで古代ギリシャでは、「地上のリンゴ」と呼ばれたカモミール。
日本でも古くからカミツレとして親しまれてきたハーブで、忙しい日常の中で心と体をゆるめる時間に取り入れられることが多いハーブです☕️
日本でも古くからカミツレとして親しまれてきたハーブで、忙しい日常の中で心と体をゆるめる時間に取り入れられることが多いハーブです☕️
嬉しい成分がたくさん♪
▽カモミールに含まれる主な成分
●フラボノイド類（アピゲニンなど）
ポリフェノールの一種で、
穏やかで落ち着いた印象をもたらす成分として知られています。
カモミールティーを飲んだときに感じる
「ほっとする感じ」を支えている成分のひとつです。
● 芳香成分（精油由来）
カモミール特有の甘くやさしい香りは、
花に含まれる芳香成分によるもの。
お湯を注いだ瞬間に立ち上がる香りが、
ティータイムを心地よい時間にしてくれます。
● 苦味成分
ごくわずかな苦味が、
カモミールティーの味わいに奥行きを与えています。
このバランスが、
「飲みやすいのに物足りなくない」と感じさせてくれます。
● 粘液質
口当たりをやわらかくし、
まろやかな飲み心地をつくる成分。
カモミールティーが
やさしく包み込むように感じられる理由のひとつです。
●フラボノイド類（アピゲニンなど）
ポリフェノールの一種で、
穏やかで落ち着いた印象をもたらす成分として知られています。
カモミールティーを飲んだときに感じる
「ほっとする感じ」を支えている成分のひとつです。
● 芳香成分（精油由来）
カモミール特有の甘くやさしい香りは、
花に含まれる芳香成分によるもの。
お湯を注いだ瞬間に立ち上がる香りが、
ティータイムを心地よい時間にしてくれます。
● 苦味成分
ごくわずかな苦味が、
カモミールティーの味わいに奥行きを与えています。
このバランスが、
「飲みやすいのに物足りなくない」と感じさせてくれます。
● 粘液質
口当たりをやわらかくし、
まろやかな飲み心地をつくる成分。
カモミールティーが
やさしく包み込むように感じられる理由のひとつです。
カモミールがおすすめの理由
ピーターラビットのお話でも登場するカモミール。
作用も緩やかなので、おこさまが胃腸の調子が良くないときなどにも
おすすめです。
自律神経を整えて、ゆっくり眠りの準備をしたいときに、
飲んであげるのも◎
自分をいたわるセルフケアのひとつとして、ゆったりとした気持ちで楽しんでみてください🌼
作用も緩やかなので、おこさまが胃腸の調子が良くないときなどにも
おすすめです。
自律神経を整えて、ゆっくり眠りの準備をしたいときに、
飲んであげるのも◎
自分をいたわるセルフケアのひとつとして、ゆったりとした気持ちで楽しんでみてください🌼
本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
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