☆お話をうかがったのは…
ボディワーカー 森 拓郎さん
自身のスタジオ「rinato」にてボディメイクやダイエットを指導。モデルや女優などの著名人にも人気。『糖質をやめられないオトナ女子のためのヤセ方図鑑』（ワニブックス）など、ダイエットに関する多くの著書がベストセラーに
■【知っておきたい！】食べグセを変える「やせ格言5」
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撮影／藤澤由加 永躰侑里 取材・文／和田美穂
