美女組No.45 Chikarina
No.45 Chikarina
インナービューティーブランドLUZI<ルーツー>GM / ナチュラルライフ・コンシェルジュ / 健康&生活リズムカウンセラー / 日本茶アンバサダー

インナービューティー業界歴16年。商品開発から販促PRまで幅広い業務に関わる。"健康であること・美しい肌であること・心が元気であること"の3つのインナービューティーの軸をトータルでサポートする【キレイになれる朝活】など各種セミナー・イベントを主催。

心のメンテナンスしてますか

更年期に入っているのか入っていないのか、なんとなくモヤモヤとしてしまう年齢。
そんなモヤモヤの「モヤ」くらいをキリっとさせてくれるワタシ的メンテナンスは
毎年夏の終わり恒例の神輿です。
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素敵なご縁をいただき
お神輿を担がせていただくようになってはや5年いや6年?

マイ法被もそろそろ板についてきたようです。
この楽しさってなんだろう。

正直。

翌日は肩が痛いし
45歳の女子の体力としてもキツくなってきました。
それでもとても清々しい気持ちになれるこの時間は
一年に1度のワタシ的心のメンテナンス。


マルッと心を洗濯できる時間です。


お腹から声出して、汗かいて。。
もみくちゃにされて(笑)

メディテーション的要素もとても強いんだと思っています。


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今年も無事に神輿が終了。
終わったら、美味しいビールで乾杯!
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    毎年恒例の神輿仲間たち♡普段なかなかゆっくり会うことができなかったりするけれど、この時は何も言わずとも集合!

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    この1杯が美味しくてやめられないのです!

ふと気づけば45歳。


昨年くらいから、ちょっとしたことで悲しくなったり
イライラっとしちゃうことが多くなったり。。


明らかに更年期的な状態を感じることも。
どんなに避けようとしても避けられない体の変化がもうそこにやってきているようですが、

こうやって、年に1回のこの神輿で
なんとなく、モヤモヤの「モヤ」くらいはすっと落とせているような気が・・・


まだまだ、体の変化の課題はこれからです。


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