Q：くすみが気になる！透明感がなく、肌がどんより見えます【教えて千吉良さん！】

【2021初夏】40代におすすめヘアスタイル･髪型カタログ

最高の女らしさは新しいヘアから生まれる！40代のキレイを引き出す最旬ヘアスタイルをご紹介。ショート、ミディアム、ボブ、ロングの長さ別や小顔がかなうトレンドヘア、アラフォーから気になりだす白髪や髪のボリュームダウンなどのお悩みを解決するヘアスタイルなど自分らしいおしゃれ感を演出して。

40代のアンチエイジングまとめ

2019年5月8日

老け見えの原因は目の下の線。今すぐ見直したい目の下のケア｜40代のエイジングケア

疲れて見える、少し老けた印象になったなど、顔立ちが変わり始めるアラフォー世代。その原因はズバリ＂目の下＂！ シワが増えたり、たるみが出現したり、くぼんできたりと、見た目印象を左右するエイジングが出現しているのだ。しかも皮膚だけでなく、筋肉などその奥の老化もお疲れ印象を助長している。そこで今、起こっている現象を知り、どんな対策をするべきか、各分野の専門家＂目の下コンシェルジュ＂のアドバイスをもとに目の下ケアを見直して！

40代のアンチエイジングまとめ

2020年1月15日

人にはなかなか聞けない！アラフォーからの正しいデリケートゾーンケア

アラフォーからの心身の不調はデリケートゾーンのケアが関係していることも！正しいデリケートゾーンのケア方法を専門家に伺いました。

40代のアンチエイジングまとめ

2019年1月9日

足ツボで〈むくみ・疲れ・ストレスetc.〉アラフォーの不調をすっきり解消！| 40代ヘルスケアまとめ

特別な道具がなくても、家でも簡単にできるセルフケアとして注目の足ツボ。人気の足ツボ師のMatty先生によるツボ押し術を公開！　基本のキから、肩こりやむくみ、心の不調などお悩みごとに効果的な足ツボまでご紹介します。

40代のアンチエイジングまとめ

2020年9月30日

夏はネイルがおしゃれのカギ！40代のための上品ネイル＆セルフケア術まとめ【アラフォーの夏ネイル】

おうち時間に楽しむセルフネイルを、簡単＆キレイに仕上げるコツやおすすめのネイルアイテムをピックアップ！　さらにアラフォーの指先を上品に彩る、夏のおすすめネイルカラーやデザインもご紹介します。

40代のアンチエイジングまとめ

2021年7月22日

知っておきたいアラフォーの生理とPMS（月経前症候群）の話【40代のお悩み】

アラフォーになってから、なんだか今までと生理の期間や量が違ってきたり、PMS（月経前症候群）がひどくなってきたりと、生理やPMSの状態が前と違ってきたと感じている人が多数。そこで、その理由や対策について詳しく解説します！

40代のアンチエイジングまとめ

2019年12月21日

アラフォー世代の「寝てもとれない疲労」を解消する方法って？疲れないためのメソッドを大公開

毎日ちゃんと寝ているはずなのに、最近、疲れがとれなくなってきた……と感じているアラフォー女性へ。疲れが起こるメカニズムや仕事、食事、運動、睡眠・入浴、人間関係・住まい別に、疲れを効率よく解消するためのメソッドを公開！これらを実践して元気な心を体を取り戻して。

40代のアンチエイジングまとめ

2019年3月21日

セルフマッサージのやり方総まとめ！｜顔・二の腕・お腹・おっぱい・背中・おしり・脚

アラフォーともなると、むくみや凝りでなんだか不調だったり、ムダ肉が気になったり…。そんな時は、Let's セルフマッサージ！顔、二の腕、お腹、背中、おしり、脚などの部位別に、リンパマッサージや絞り出しマッサージ、オイルを使ったマッサージなど、色々なマッサージのやり方を詳しくご紹介します。これをマスターして全身スッキリを目指しましょう！

40代のアンチエイジングまとめ

2019年12月18日

「いいことずくめの筋膜ストレッチ」体をほぐして、肩こりやむくみを改善！アラフォーからの筋膜ストレッチまとめ

肩こりや疲れ、むくみ、冷えなどの体の不調は、体の硬さが一因となっていることも。＂柔軟王子＂として話題の村山巧さんが指導する＂筋膜ストレッチ＂なら、アラフォーでも効率よく体を柔らかくすることが可能！　パーツごとに体をほぐす方法から、デスクワーク中にこっそりできるストレッチまで、一挙にご紹介します。

40代のアンチエイジングまとめ

2021年2月14日