この週末は、
インナービューティーアドバイザーのmachiさんと一緒に
開催している【キレイになれる朝活】でした♡
今回で４回目となるこの朝活セミナー。
毎回大好評で、継続してご参加の方が多いセミナーです。
毎回大好評で、継続してご参加の方が多いセミナーです。
体の中がキレイになると、肌もキレイになる。
元気のエネルギーがあると、笑顔ができる。
お肌がキレイだと、笑顔も輝く！
キレイって、お肌だけのことじゃないのです。
元気のエネルギーがあると、笑顔ができる。
お肌がキレイだと、笑顔も輝く！
キレイって、お肌だけのことじゃないのです。
昨今注目を集めている、インナービューティーという言葉。
また、アラフォーだからこそ向き合うホルモンバランスや体の不定愁訴。
そして、エクササイズなど。
そんな毎日の心がけも、体のリズムやメカニズムを知って
その流れに寄り添うことでその効果を実感できるようになります♪
また、アラフォーだからこそ向き合うホルモンバランスや体の不定愁訴。
そして、エクササイズなど。
そんな毎日の心がけも、体のリズムやメカニズムを知って
その流れに寄り添うことでその効果を実感できるようになります♪
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この度、健康能力検定の３級・２級の試験をパスしまして、健康リズムカウンセラー、生活リズムアドバイザーとなりました！これからもっともっと皆様にナチュラルライフの基礎をきちんとお伝えしていきます！
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お肌のメカニズムについてもちゃんとお伝えしています！今回お届けしたのは「お肌のキメ」について
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知っているようで、実はよく分からない！そんな肌の疑問をわかりやすくお伝えしています♡
そんなキレイの秘訣は、実は「朝の時間」にたっぷり詰まっているのですよ！
今回の朝活では、
・朝時間のメリット
・朝時間を整えるとキレイになる理由
・体内時計と朝ごはんについて
・インナービューティー朝ごはん
・秋のスーパーフード
・お肌のキメについてのお話
盛りだくさんの内容でお届けいたしました。
今回の朝活では、
・朝時間のメリット
・朝時間を整えるとキレイになる理由
・体内時計と朝ごはんについて
・インナービューティー朝ごはん
・秋のスーパーフード
・お肌のキメについてのお話
盛りだくさんの内容でお届けいたしました。
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スーパーフード"マキベリー"入りのお野菜たっぷりちらし寿司
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腸活にはお味噌汁！手軽にお味噌汁を取り入れられる味噌玉♡
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machiさんのインナービューティー朝ごはん付き
楽しく笑顔できちんと学ぶ！
そんなインナービューティー朝活。
次回は11月です！
詳しくは、LUZI＜ルーツー＞の公式サイト等で♪
そんなインナービューティー朝活。
次回は11月です！
詳しくは、LUZI＜ルーツー＞の公式サイト等で♪
