No.136 かっきー

女性を美しく輝かせることが好き！一流として極め続けるセラピスト

職業：エステ・セラピスト講師、ファッションスタイリスト、ミュージカル舞台トレーナー、インスタコンサル
My favorites：ファッションと美容、ラグジュアリーホテル、ホテルスパ巡り、山と海、ハワイ、花と空と動物が大好き。特に猫。ご褒美にハワイ島の大自然で野生のイルカと泳ぐことが私のリフレッシュ時間。

奈良県出身、結婚して東京14年目在住、夫と猫セイラ店長と暮らす。

身長：172cm

kakki.belleza

2018年10月30日

アラフォーの私だから真剣に見つめ直す・乳がん・ラルフローレン「ピンクポニー」ワークアウトイベントへ

ラルフローレンが世界中で行っている慈善活動「ピンクポニーキャンペーン」 SHIHOさんヨガ体験・「心と身体の繋がりの大切さ」を実感♡

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１０月と言えば、「ピンクリボンキャンペーン」。
全世界で乳がん検診の啓発キャンペーンが行われています。

今年は、ラルフローレン主催のイベント『ピンクポニー』へ
・・Marisol美女組のメンバーの方々と一緒に参加(#^^#)

乳がんは、30代後半～増え始め、40代・50代の女性が多く、11人に1人の割合で、患うと言われて、しかも年々人数が増えているそうです。(>_<)

検診へ行くことと同時に、
毎月、生理が終わって4～5日後くらいに、セルフチェックを定期的に行うことも大切と知り、私も意識していこう～と決意。

また、欧米などに比べて、日本は、まだまだ検診する方が少ないとのこと。

知らなかった、、、(>_<)より、きちんと知る大切さ。健康であることの有難さを感じた時間。

SHIHOさんの「おうちヨガ」は、「呼吸」を通して、自分の身体と心を繋げるレッスン。

ポーズをとるとき、どうしても、正しいポーズに意識が向きがちですが、ポーズより、「今の身体の状態に気づく」大切さを♪♪

シンプルにただ楽しむだけ。

SHIHOさんの日常で大切にしていること・・
・シンプルな食事
・楽しむ心
・運動

私も心がけます♡

心と身体が解放されて、会場も空気感もどんどん軽く変わっていく♪のを感じ、幸せな時間でした。

改めて、自分自身のメンテナンス・乳がん検診へ、さっそくいってみようと思います。

ラルフローレンジャパンさま、
Marisol編集部の皆さま、

貴重なイベントに参加させてくださり、
ありがとうございました。(#^^#)

いつも最後までお読みくださり、ありがとうございます。

かっきー