そこまで深刻ではないけれど、今までとは髪の状態が違っている。そんなアラフォーの薄毛問題＝「寂し毛」。弱った髪の回復はむずかしく、いかに進行を遅くするかが大切！そこで、ビューティサイエンティストの岡部美代治さんが、＂コツコツ育毛＂ケア方法と、「寂し毛」ケアにぴったりな商品を厳選！
「アラフォー女性に取り入れてほしいのが、なによりもマッサージ。髪が抜けそう……と恐れている女性もいると思いますが、正しいマッサージで毛が抜けることはありません。日々のシャンプーをしながら、洗髪後に頭皮エッセンスをつけるタイミングで、ご自身の取り入れやすい方法で、血流促進のマッサージを行ってみてください。そして毎日、髪を洗うことをおすすめしています。それは1日の抜け毛の量を知っておけるからです。平均的な抜け毛量を知っておけば、大きく差が出た時に気づきやすい。ストイックになりすぎず、けれど頭皮＆毛髪コンシャスに過ごしてみてください」（岡部さん）
「アラフォー女性に取り入れてほしいのが、なによりもマッサージ。髪が抜けそう……と恐れている女性もいると思いますが、正しいマッサージで毛が抜けることはありません。日々のシャンプーをしながら、洗髪後に頭皮エッセンスをつけるタイミングで、ご自身の取り入れやすい方法で、血流促進のマッサージを行ってみてください。そして毎日、髪を洗うことをおすすめしています。それは1日の抜け毛の量を知っておけるからです。平均的な抜け毛量を知っておけば、大きく差が出た時に気づきやすい。ストイックになりすぎず、けれど頭皮＆毛髪コンシャスに過ごしてみてください」（岡部さん）
●アスタリフトの「スカルプフォーカスエッセンス」
スキンケア発想でかゆみなどの頭皮トラブルを予防し、バランスのいい健康な地肌へ。頭皮に優しく育毛ケアできる。
150ml ￥5,700／富士フイルム
