美女組No.125 juriのブログ
美女組:No.125 juri

No.125 juri

法人勤務

ご縁を頂き Marisol美女組に参加させていただくことになりました。どうぞよろしくお願いいたします。

東京在住。高校生&中学生の娘2人。around40 は人生を愉しむ♪ をモットーに ファッション、ビューティー、グルメなど…発信していきたいです^^

Instagram:→ juri__na

ダイエット100日チャレンジ報告

2018年12月30日
長かった100日ダイエット ご報告と、よかったこと、悪かったこと
少し遅くなってしまいましたが

100日ダイエットのご報告です。

運動は苦手、食べること大好きな私が

チャレンジしたのは…

『炭水化物、糖質、お酒の量』

を減らして

毎朝の簡単な筋トレ。


その結果…

体重 マイナス 3.75キロ
体脂肪 マイナス 5%
ウエスト マイナス4㎝

目標の マイナス5キロ には
届きませんでしたが

スカートのウエストが緩くなったり

ニットが以前よりもスッキリ着こなせた

りと うれしい実感はありました(^-^)


100日やってみて

悪かったこと。

期間が長すぎて
色々なイベントが挟まってきてしまい
(冠婚葬祭、会社のイベント等)
思うようにできずに
何度も挫折しそうになった

良かったこと。

食事への意識や筋トレが習慣化した


今後はプロの手も借りながら

これからも引き続き

マイペースに頑張っていきたいと

思います(*^^*)























最近の朝食はこんな感じ
昼食はこんな感じでした
最後までご覧いただきまして
ありがとうございました(*^^*)

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