こんにちは。
前から気になっていた薬膳料理。
美女組No.130natsukoちゃんが先生をしている
お教室に美女組No.126好美ちゃんと行ってきました！
前から気になっていた薬膳料理。
美女組No.130natsukoちゃんが先生をしている
お教室に美女組No.126好美ちゃんと行ってきました！
薬膳の知識がなくても、座学からスタートするので安心して参加できました。
今回は五臓のうちの「脾」を補う薬膳で、
梅雨に備えて湿気による胃腸不調、体のむくみ、だるさを改善する3品です。
今回は五臓のうちの「脾」を補う薬膳で、
梅雨に備えて湿気による胃腸不調、体のむくみ、だるさを改善する3品です。
実践はデモンストレーションを見ながら学んでいくスタイルだったので、お料理が苦手な人でも心配なし！
最後はおしゃべりをしながら楽しく試食。
薬膳って難しいイメージがありましたが、身近な食材で簡単に作れることがわかりました！
これからは日々のメニューに取り入れていきたいと思います！
薬膳って難しいイメージがありましたが、身近な食材で簡単に作れることがわかりました！
これからは日々のメニューに取り入れていきたいと思います！
