No.15 りょうぞう

いくつになっても笑顔が一番♪

こんにちは。りょうぞうです！４０代になり少しず〜つ変わる身体と自分の好み。でも、「いつも笑顔で♬」年齢にあった美しさを大事にしていけたらいいなと思っています。美味しいものを求めて「てくてく」と街歩きが大好き。家庭菜園でたまにモロッコ料理を作るのが趣味。４５歳でママとなり、体力ないですが、、、子育てに奮闘中です。

身長：163cm

ryozomusi

2019年11月12日

身体に優しい産後ケア施設

最近、産後の心身回復を助ける施設が増えています。実際体験してみて、心から救われたお話です。

難産すぎた出産。
そのせいで私の骨盤内は、ひどく損傷。
恥骨とお尻後ろの骨が離れすぎ、激痛！！
数週間も寝たきりに。

・下半身が動かない。
・立てない。歩けない。
・当然お手洗いもNG

痛み止めを飲み、動かせる上半身だけで
赤ちゃんのお世話でした。

数週間後、、、
やっと車椅子にも乗れるまで回復。

実家の母が骨折し、里帰りも不可。
旦那の親も同時期に手術で入院。
旦那も仕事がピーク。。。

母子共に頼る人がいない中、、、
産後ケアサービスの存在を知り転院へ。

武蔵野日赤内のアイルーム。

心と体の休息。
リフレッシュをめざしたプログラムあり
宿泊型で赤ちゃんと一緒に入院の
安心サポート。

朝日や富士山が見える明るい病室。
それだけでも気分は良くなる♬

ベテラン助産師さん達から
母乳指導。
何でも育児相談。
足湯やアロマオイルのマッサージ。

いつでも赤ちゃんを預けて
リフレッシュ目的の外出もOKだそう。

美容院や食事にだっていけるし、
泣いて眠れない時も休める。

ママがゆっくりリフレッシュできる時間。
大切にしてくれる施設は貴重です。

１日3回のおやつ。
食いしん坊にはたまらない（笑）

お母さんに無理がないように。
体も心も休息できるように。
何でも育児を一人で抱え込まないように。

そんな時間を大切にしてもいいのだと。
力の抜き方を教わり、ホッとしました！

全部できない自分を責めた時もあったけど。。。
素直に甘えて良かった♬

まずは身体が回復できることが第一！
母親が元気にならないと！

私はここで心身共に回復する事ができました。
身体が不自由だと想像以上に何もできず。
少しずつ立ち上がれた事だけでも嬉しかった。

「クララが立った！」の世界。

献身的な助産師さんに支えられ、
改めて介護の大変さとありがたみを実感です。

今年からスタートした「アイルーム」
女性の市長だからこそ、細やかな政策かな。
産後ケアは市町村により、
サービスはさまざまだとは思いますが。。。

アラフォー世代。
予想外の身体トラブルはあるある！

これからの時代、女性に優しいケアが増えるのはありがたい！と感じるこの頃でした♬