No.15 りょうぞう

いくつになっても笑顔が一番♪

こんにちは。りょうぞうです！４０代になり少しず〜つ変わる身体と自分の好み。でも、「いつも笑顔で♬」年齢にあった美しさを大事にしていけたらいいなと思っています。美味しいものを求めて「てくてく」と街歩きが大好き。家庭菜園でたまにモロッコ料理を作るのが趣味。４５歳でママとなり、体力ないですが、、、子育てに奮闘中です。

身長：163cm

ryozomusi

2019年11月25日

ハーブの効能にハマる日々

先日、私の身体を心配してくれた友人から頂いた美味しいハーブティー♬女性に優しい効能に癒される日々です

眠りを誘うジャスミンティー。
花粉症対策にペパーミントティー。
リラックスできるカモミールティー。

ハーブティーは、昔から好きな飲み物。
でも、ポピュラーなものしか分らない（笑）

今回、産後回復に友人からオススメされたのは、

ヨーロッパに本店があるハーブ薬局ERBORISTERIE
（エルボステリア）のハーブティー。

身体の不調を相談に行くと、植物の知識が豊富な薬剤師が親身に相談に乗ってくれるそう。

パッケージもお洒落♬

私は最近「ラズベリーリーフ」がお気に入り。
子宮と相性が良いハーブ♬

・骨盤周辺の筋肉を強化。
・子宮の緊張を緩和、調整。
・母乳の分泌も促進。

友人が植物の写真付きで教えてくれた。
今の私の症状にぴったり。

他にも生理前症候群や生理痛。
髪や爪のサポート効能もあるそう。

今は子育てに追われる毎日。
なかなかゆっくりする時間はないけれど、、、
一日一杯飲む時間が癒し。

食べ過ぎ、飲み過ぎ、
インフルエンザ初期症状に。
復活作用のあるものも。

色々あるのですね〜。
これからの季節には必須かも。

ハーブは、何種類か合わせると効果大。
それぞれの薬効成分が相互作用を発揮するのだとか。

個人の好みや体質、体調。
効果はきっとそれぞれでしょうが。

私を心配してくれた友人の優しい気持ち。
身体が早く元気になるように。
一杯励ましてくれました。

フランスの植物療法
メディカルフィトテラピスト資格を持つ友人は、身体に優しい様々なアドバイスを沢山くれます。
次回はレッスンを受講した様子も書けたら嬉しいです。