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No.11 Miyu
No.11 Miyu

No.11 Miyu

☆最近の私☆
10キロ痩せ、3キロ戻った(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
また、がんばって絞るぞ!
なかなか簡単じゃないけれど…笑って笑って、ストレスフリーで美しくなりたい!
素直に、シンプルに、自然に…。
ココロ美人、意識して目指しています(╹◡╹)
目標は、いつも変わらぬ心地よさを与える、癒し癒される関係を作り出せる、そんな女性・・・。
リンクルケアと、フィットネス、スポーツ観戦(Bリーグ)、ヨーロッパ

応援隊&数年ぶりの再会

何年も生きていれば別れもあるけど、再会もあるんだな!!
長年お世話になっている、とても大好きなインストラクターの先生が、新たなジムで初レッスンということで、応援に行ってきました。
腰を痛めてるので、あまり動けないんですけどね、気持ちだけ♡

心配しなくても、レッスンは大盛況でした。

3年?4年ぶりくらいに再会できたメンバーさんもいて、嬉しくてハグ♡
そのままランチに流れまして、幸せな時間をかけ過ごせました。

少しずつストレッチと筋トレできるようになってきて、すこーしは痩せてくれたらいいんだけど、、、まだまだ、、、
応援隊&数年ぶりの再会_1_1
みなさん上級エアラーです♡大好きな仲間たち!
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    ミネストローネ

  • 応援隊&数年ぶりの再会_1_2-2

    生ハムサラダ。これ、メインなんですって。足りないよ…(笑)

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