No.181 yuuki

アロマやヨガで心身を整え中。アロマ嗅覚反応分析士。

職業：会社員

My favorites：ゆるーく自然派。健康オタク。

東京都在住、ひとりっ子ママです。
アトピーだった経験から、無理なく取り組むナチュラルライフやアロマについて、セルフケアについてシェアしていきたいと思います♪

身長：165cm

merry_aroma

2020年2月7日

アロマでウィルス対策

季節の風邪も話題のウィルスもアロマで対策してみませんか？

こんにちは。
みなさん、体調はいかがですか？

今年はインフルエンザよりも
新型コロナウイルスが
話題になっていますね。

実はアロマテラピーは
感染症予防でよく使われていますので

今日は今の季節に
おススメの精油を
ご紹介したいと思います。

今回話題の
新型コロナウィルスは
脂質二重膜のエンベロープ
と呼ばれる膜で覆われている
特徴を持っています。

このエンベロープは
精油が吸着することで
ウィルスが私達の細胞に
侵入・吸着するのを阻害します。

抗ウィルス作用のある精油は
たくさんありますが、
買いやすく使いやすい
私のオススメは

【ティートゥリー】

【ユーカリ・ラディアタ】

です。

個人的には【ラヴィンツァラ】も
とってもオススメなのですが

先日、聞きなれないと
購入のハードルが高い
と言われましたので

精油の中でわりと有名で
呼吸器の症状の改善の
効果も期待できる

【ティートゥリー】

と

【ユーカリ・ラディアタ】

の2つを
覚えていただけたらと思います。

お部屋に漂わせたり
ティッシュに1滴たらして
マスクに忍ばせたり
簡単な方法でお試しください。

また、
コロナウィルスのエンベロープは
石鹸やアルコールでも破壊できる
とのことなので

もしご家族が
不安になってしまう時は
手洗いやアルコールスプレーなど

いろんなものを組み合わせて
対策するとよいのかな、と思います。

基本はやっぱり
風邪やインフルエンザと同じで
自分の体調を整えて

免疫が正しく発揮できるように
しておくことが一番だと
思いますけれど

不安な時
何かしたいという気持ち…
ありますよね。

アロマは
薬理作用はもちろん

そういう不安な時に
気軽に使えるアイテムですので
ぜひ取り入れてみてください＾＾

どちらの精油も
小さいお子様にも使える種類です。
（3歳以降推奨ですが、部屋に漂わせる
芳香浴なら赤ちゃんでもOKです^ ^)

▶ネットでも買えます（ティートゥリー）

▶ネットでも買えます（ﾕｰｶﾘ・ﾗﾃﾞｨｱﾀ）

お読みくださり
ありがとうございました。

では、また＾＾

yuuki