そして、食事バランスを整えても全て完璧というわけにはいきません。
逆に完璧にしようと思ってストイックになればなるほど
心のバランスも乱れてきてしまうもの。。
疲れた時は、脳みそが糖を欲しがっているし
イライラした時は食欲が心を満たしてくれたりもします。
心がある以上感情もあるわけで。
だからこそ、人間味があるんじゃないかなぁと思うわけです。
でもでも、やっぱり気持ちだけでも!
体にいいものをおやつにできたら、嬉しい〜!!
ということで、最近ポケットにバッグにINしているのが
【GEMGEM ジンジャーキャンディ】
ジンジャーキャンディという名前の通り、
賢いスーパーフード「生姜」のピリッとした味覚と
ジンゲロンやショウガオールなど体を温める成分が代謝を高めてくれて、
おやつでメラメラ〜っと「キレイになる活」ができちゃいます。
・過度の摂取が気になるグルテンフリー!
・100%無添加オーガニック!
など、5つのフリーが嬉しい、そして美味しいスーパーフードキャンディ。
(グルテンフリー、GMOフリー、コレステロールフリー、トランス脂肪酸フリー、防腐剤フリー)
グミキャンデイーなので、噛み噛みすることで
幸せホルモン「セロトニン」を分泌させて精神を安定させたり、
交感神経を整えてくれたりしてくれます。
よく考えられてるー!!
おやつでも「キレイになる活」。
なかなか良いですね♪