美女組No.128 seikoのブログ
美女組:No.128 seiko

No.128 seiko

フリーランス(Web制作)

神戸市出身・東京都在住
2人の男の子の育児の傍ら、HP制作を中心にフリーランスとして仕事をしています。
大好きなファッションのことを中心につづっていけたらなと思います。「スタイルのある女性」を目指しています♡どうぞよろしくお願いいたします。

オンラインヨガで心身を整える!

長引くおうち時間でがちがちに固まった身体をゆるめてリフレッシュ。 頭と心をからっぽにできる貴重な時間になっています。 オンラインであることのメリットも!
緊急事態宣言が解除になった地域もありますが、
長引くおうち生活の中で心身ともに疲れも出てきている頃と思います。

そんなお家生活の中での心身のリフレッシュとメンテナンスのために
オンラインヨガを受けています。

大好きなヨガの先生が、
オンラインヨガクラスも始められたとのことで、
5月から私も受けることにしました。

オンラインヨガで心身を整える!_1_1
美容合宿でいただいたアスタリフトのタンブラーが大活躍。お洒落な赤カラーにテンションも上がります♪
受ける前は、オンラインでヨガ、できるのかな??と思ったのですが、
結果、全然問題なし!

先生の誘導がとても心地よく、オンラインでも違和感なく、
集中して気持ちよくレッスンを受けることができています。

むしろ、まだ小さな子供もいて、
自由時間が限られているわたしにとっては
オンラインであることのメリットの方が大きかったです。

オンラインヨガを受けて良かったこと

◎ずっと家にいるし、仕事でもPCを使うので身体はがちがち。
定期的に身体をゆるめることができて気持ち良いし、
身体をメンテナンスできる。

◎ヨガの時間だけは頭の中をからっぽにできる。
あふれる情報や、家事育児・買い出しや食材管理などで疲れている頭と心を
リフレッシュできる。

オンラインヨガのメリット

◎通うのではなくオンラインになることで、
今までより、高い頻度でレッスンを受けれるようになった。

◎他の場所でなく家でやることで、家でもヨガできる!とマインドセットできたみたいで、
覚えてるものだけ、少しだけですが、寝る前に少し自分でやってみたりできるようになった。
オンラインヨガで心身を整える!_1_2
眠っていたヨガウェアも大活躍。
長引くステイホーム生活で、
心身をゆるめて整える時間を定期的に持てることは
とてもありがたいし、
楽しみな予定がある、ということが心の栄養になっていました。

オンラインヨガ、とてもお勧めですので、
興味ある方はぜひぜひ。

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